先週は、天気が悪い日が続いたので、、、、
お家でクッキングをたくさんしました。。。
ピザの次の日。。。。
すーと、クッキー作り。
メープルシュガー。
私、メープル大好きなんです。。。体にもいいしね！
アルミフリーのベーキングパうだ。
前は、キッチンもキッチンの床もぐっちゃぐっちゃだっったけど、、、
今は本当に上手で、気を使ってやってくれます。
三歳間近にもなるとそういうのもわかrってくるんですね。。。すごーい！
私がこぼすと、無言で横目でみて、布巾を渡してくれます。。。常にダメなママでございます！
１７０度で２０分。。。
てるあも食べるのでしっとり柔らかクッキーにしました。。。
オートミール（食物繊維やビタミン、ミネラルがたくさん。）、
全粒粉（薄力粉と比較して3倍程度の食物繊維や鉄分を含む。ビタミンB1の含有量も高し）
で作っていますので、たくさん食べても、体にいいです。
材料★
バナナ、ベーキングパウダー小さじ１、
全粒粉１８０g（なければ薄力粉）
マーガリン（植物性のもの）無ければバター。 １００g
オートミール、大さじ２（適量）ココア大さじ２（適量）
メープルシュガー３０g きび砂糖３０g
チョコチップ 大さじ２ （適量）
卵１個
レシピ★
①マーガリンと砂糖、メープルシュガーを泡立て器で混ぜまぜ。。。
②ドライ系（全粒粉、ココア、ベーキングパウだ、）を泡立て器でさらさらにする。これで、ふるった状態とおなじです。
③といた卵を少しずつ①に入れてまぜる。
④バナナをマッシュしたものを③にいれてまぜまぜ。
⑤②を少しづつ、④にいれる。ゴムベラにちぇーんじ。
⑥オーブン１８０度予熱開始。
⑦鉄板にスプーンでならべてみる。
⑧１７０度で２０分やく。
簡単なかんじで書いたので、わからなければどしどし質問してくらさい！
まぁヘルシーをきわめれば。。。。
卵もぬきで、マーガリンも菜種油にかえてもできるのですが、、、
重たいクッキーに仕上がってしまうので、今回はしっとりにしたかったので。このレシぴです。
ヘルシーと美味しさのバランスってむずかしい。。。
子供や主人は絶対にこっちのが好きだしね！
食べなくちゃ意味ないし。。。
ママの頭の中がぐるぐるぐるぐるどっかーんです、、、、（もう古いね。）
今日はさむかったぁぁ。。。
ちびっこたちも寝たので、、、、、、
半身浴しながらの。。。。
一人で主人の帰りを待ちながらの、、、
ゼルダの伝説3DS！！！
おっことさないようにしなくちゃね。
半身浴しない日があると、、、
足が冷たくていたかったり。。。
肌が少し荒れてきたり。。。。
体を温めるって大事ですよね。。。。
本当に半年前は、こんな体のサインに気付きもしなかったのに。。。。。。。
体ってすぐに変われるんですね。。。。。。
すごいわぁぁ。。。。
寒くなってきましたので、、、、みなさまもお体に気をつけてください！！！！！！！
お家でクッキングをたくさんしました。。。
ピザの次の日。。。。
すーと、クッキー作り。
メープルシュガー。
私、メープル大好きなんです。。。体にもいいしね！
アルミフリーのベーキングパうだ。
前は、キッチンもキッチンの床もぐっちゃぐっちゃだっったけど、、、
今は本当に上手で、気を使ってやってくれます。
三歳間近にもなるとそういうのもわかrってくるんですね。。。すごーい！
私がこぼすと、無言で横目でみて、布巾を渡してくれます。。。常にダメなママでございます！
１７０度で２０分。。。
てるあも食べるのでしっとり柔らかクッキーにしました。。。
オートミール（食物繊維やビタミン、ミネラルがたくさん。）、
全粒粉（薄力粉と比較して3倍程度の食物繊維や鉄分を含む。ビタミンB1の含有量も高し）
で作っていますので、たくさん食べても、体にいいです。
材料★
バナナ、ベーキングパウダー小さじ１、
全粒粉１８０g（なければ薄力粉）
マーガリン（植物性のもの）無ければバター。 １００g
オートミール、大さじ２（適量）ココア大さじ２（適量）
メープルシュガー３０g きび砂糖３０g
チョコチップ 大さじ２ （適量）
卵１個
レシピ★
①マーガリンと砂糖、メープルシュガーを泡立て器で混ぜまぜ。。。
②ドライ系（全粒粉、ココア、ベーキングパウだ、）を泡立て器でさらさらにする。これで、ふるった状態とおなじです。
③といた卵を少しずつ①に入れてまぜる。
④バナナをマッシュしたものを③にいれてまぜまぜ。
⑤②を少しづつ、④にいれる。ゴムベラにちぇーんじ。
⑥オーブン１８０度予熱開始。
⑦鉄板にスプーンでならべてみる。
⑧１７０度で２０分やく。
簡単なかんじで書いたので、わからなければどしどし質問してくらさい！
まぁヘルシーをきわめれば。。。。
卵もぬきで、マーガリンも菜種油にかえてもできるのですが、、、
重たいクッキーに仕上がってしまうので、今回はしっとりにしたかったので。このレシぴです。
ヘルシーと美味しさのバランスってむずかしい。。。
子供や主人は絶対にこっちのが好きだしね！
食べなくちゃ意味ないし。。。
ママの頭の中がぐるぐるぐるぐるどっかーんです、、、、（もう古いね。）
今日はさむかったぁぁ。。。
ちびっこたちも寝たので、、、、、、
半身浴しながらの。。。。
一人で主人の帰りを待ちながらの、、、
ゼルダの伝説3DS！！！
おっことさないようにしなくちゃね。
半身浴しない日があると、、、
足が冷たくていたかったり。。。
肌が少し荒れてきたり。。。。
体を温めるって大事ですよね。。。。
本当に半年前は、こんな体のサインに気付きもしなかったのに。。。。。。。
体ってすぐに変われるんですね。。。。。。
すごいわぁぁ。。。。
寒くなってきましたので、、、、みなさまもお体に気をつけてください！！！！！！！
