4月24日水曜日はムーンデーで満月です。この日は、瞑想を中心にゆったりとした時間を過ごせる呼吸のヨガにいたします。 ぜひお気軽にお越しください。 呼吸のヨガ 4/...

寒さから暖かさへと気候が大きく変わるこの春に睡眠がうまく取れない、寝付けないという方もいらっしゃるかと思います。 寝つけない時におすすめなのが、寝ようとあせらないことです。 ...

4月9日火曜日は、ムーンデー新月です。ぜひ心静かに過ごしやすい夜のひと時をお過ごしください。 ...

呼吸のヨガの1時間クラスのはじめに、両手をこすり合わせてご自身の顔にそっと当てます。それはご自身の手でご自身をいたわる意味があります。 私たちは他の人と会ってる時にいつも相手に合...

呼吸のヨガの4月の予定です。同じく大阪中津駅そばの中津商店街中ほどのコミュニティスペース ハナヤで水曜日と土曜日に開講しております。 ぜひお気軽にお越しください〜。 ...

3月30日土曜日の呼吸のヨガですが、この日のレッスンはケンジの都合により、10時から10時30分までのクラスのみの開講になります。ご迷惑をおかけしますが、当日お間違えのないようよろ...

  今日はムーンデー、満月です。インターネットで調べてみると、3月25日の満月はワームムーン(芋虫の満月)だそうで、春の訪れとともに虫たちが動き出すことにちなんだ名前だそうで...

先日昨年から呼吸のヨガを続けてくださっている生徒様が4回チケットを満了されました。満了するまでいろいろなことがあっても続けてこられたことにこちらもとってもうれしく、大変力をいただき...

3月17日(日)、中津商店街中ほどにあるコミュニティスペース ハナヤのイベント、フロシキ古本市で、簡単な呼吸のヨガを開催します。カラダの声を聞きながらゆったりとしたヨガの時間をお過...

  からだは毎日変化しています。調子の良い日もあれば悪い日もあります。体調の悪い日は気分も良くなく、自分を責めたり、反省したり、あれこれ気に病むこともあるかもしれません。 ...