「月経美人セルフケア」

月経ー生理。女性にとって大事だけれど、厄介なもの。

やんちゃ娘も、生理が来ると「やつが来た」なんていいます。

ところが、ところが、この本の作者長谷川先生は、「月経は女性にとって美しく健康になるチャンス。」とおっしゃいます。

女性ホルモンを整えて美しくなる。４日生理で体質改善。透明感のある女性になる新美容メソッド。と言うのがこの本のうたい文句。

生理を、格好のデトックスと捕らえる。生理は心地よいもの。目から鱗ですね。

女性にとってリラックスすることはとても大事なことで、特に生理中、目や頭の使いすぎは骨盤力が低下するので、そう、パソコンや携帯メールなどはもってのほか、なのだそうだ。

なので（なので？）まだ、よく読みこんでいませんし、今日書き込むのもためらいました。
パソコンをやるのは良くないって、書いてあったじゃないの～

もっとしっかり読んで、実践したら、また追記いたします。（たぶん）

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