メンテナンス

カーレースの時、レーシングカーは必ず調整をして走らせる。ブレーキだったりステアリングだったり。

水泳にも同じことが言えると改めて感じた。
日々の練習が小さな試合だとすると、当然何処かでガタが来るし調子の波も出て来る。
それを最小限に抑えるのがドリル、フォーム練習だったりするわけ。

今日のメニューは非常に良かった。
最近泳げてないブレストを重点的に練習した。
アシストチューブ、フィン、パラシュート、コルスーツと全て道具任せに近かったが、いい泳ぎになってたと思う。

これを日頃の練習に、スピードを合わせていかに、順応性させられるか。
ただのゆっくりの練習じゃ意味がない。