大人の粘土遊び

昨日は夜の12時過ぎには眠れたのに、

起きたら朝の12時過ぎでした。


まだまだ生活のリズムが整いません。





今日は粘土遊びをしました。



これは芸術療法の一つです。





私はうつ病とは関係なく、

以前から芸術療法には関心をもっていて、

現在4回講座を受講しています。

（これはとてもマニアックな講座なので、

講座の関係者の方が読んだら私がわかってしまうかな。。。）



先生は

粘土に触れることに意味がある

とおっしゃいます。



最近は、なかなか土に触れる機会がないので、

そういう人にはこの粘土遊びが良いようです。



第1回が一ヶ月前にあったんですが、

その時いただいた粘土で作りました。




遊びながら作るので、形はとてもいびつです。



写真はヒトデのようですが、

一応星型の小物入れです


あと、葉っぱの形をした箸置きを作りました。




あさって第2回講座なので、持っていきます。


これを乾かして、先生が焼いてくれます。

イメージとしては陶芸です。


けど、これは陶芸ではなく芸術療法です。


粘土遊びは子どもの心に帰ることができるので

私は大好きです。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。