うららかな

火曜日。

近県某所で、ヨガクラスでっす。

電車、バスと乗り継いで行きますが、
昨日と同様、あたたかなので、
移動が楽に感じられます。

前半はゆったり、
中盤から終盤にかけては、
さまざまな身体感覚の獲得にチャレンジ。
全身を大きく、
ダイナミックに使いました。

今年もおつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！