浅尾弥子のノンジャンル道

 
 富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんの
 お姿をお借りして、日々更新。

うららかな

2016-12-20 23:47:53 | ヨガ
火曜日。

近県某所で、ヨガクラスでっす。

電車、バスと乗り継いで行きますが、
昨日と同様、あたたかなので、
移動が楽に感じられます。

前半はゆったり、
中盤から終盤にかけては、
さまざまな身体感覚の獲得にチャレンジ。
全身を大きく、
ダイナミックに使いました。

今年もおつかれさまでした~。



明日もがんばるぞ!
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