今年の魚の値段

昨日かつおについて記事にしましたが、
今年は今瞬の戻りカツオが２倍の値段しています。
スーパーでは同じ金額でも漁を半分して売っているのが現状なのです。
この計器の悪さに、この状況は厳しいですよね。。。
あるおすし屋さんでは、カツオを出すのを止めているそうです。
逆に、高級魚の本マグロは安くなっているとか。。。
他にも安くなっているのは、
サンマとサバだそうですよ～

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デパ地下でカツオ

先日自転車で池袋に行ったのですが夜でしたので、
デパ地下に行って見ましたら、丁度お魚屋さんのお刺身が半額でした～

マグロも大好きですが、その時はかつおがどうしても食べたかったので、ゲット~
スーパーの倍値段なので半額で、スーパー金額ですが、
やはり美味しいですから。。。
そしてかつおは
★「カツオは最強のダイエット食！」
○カツオのカロリーは低くわずか114kcal。
鶏肉のササミと一緒のカロリー、
しかもタンパク質が肉類よりも多く含まれています。
まさに春のカツオは、高タンパク低カロリーなので、
メタボ改善のためやダイエット中の方は、是非取って欲しい食材
※今は秋の戻りかつおで、春のものよりかローリーは高いですが。。。
他の魚のカロリー
中トロ（327kcal）
ハマチ（256kcal）
イワシ（217kcal）
サバ（202kcal）
サーモン（154kacl）
タイ（142kcal）
マグロの赤身（125kcal）
アジ（121kcal）
※100g換算（出典：五訂日本食品標準成分表）

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お買い物

録画したドラマを先日夜見たら涙が止まらなかったのでご紹介
ＮＫＨの21日の
特集ドラマ　お買い物～放送文化基金賞　テレビドラマ番組　番組賞受賞～

福島の農村から東京・渋谷へ老夫婦が「お買い物」に出かける。
そんな日常的な風景を、
独特のユーモアと歯切れの良い会話で描くロードムービー。
平成１９年度岸田國士戯曲賞を３２歳の若さで受賞した前田司郎が、
初めて本格的にテレビのために脚本を書き下ろした。
名優・久米明と渡辺美佐子が、円熟したリアルな演技でその脚本に応えている。
見終わると、ほっこりしみじみ。何でもない日常をいとおしく思えるはず。

祖父がカメラが欲しくて行ったお店で、
昔はこのカメラ1台で家が変えた話など、興味深いし、
欲しいカメラが82000円が、
高くて手が出ない祖父母がとてもかわいそうに思えたり。。。
私の祖父がそう思っていたら絶対に買ってあげるのに~とかね。。。
ともかく素敵なドラマで、途中から涙が出で止まらなく、
終わっても人を思う気持ちが抑えられない感じでした。。。
※感想の続きは
http://blog.livedoor.jp/tamirin2005/archives/51348465.html

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有る意味新人類かも～

AB【最新の血液型】

定住したA型、移動したB型、やがて二つは再び出会うこととなる。
そして生まれたのがAB型の血液型である。
AB型の歴史は千年ほどしかなく、最も新しい血液型。
A型とB型の特徴を受け継いでいる面と、受け継がなかった面があるので
「複雑で不安定」な要素を持つ。
基本的にはA型、B型に向く食品はAB型にも向き、
A型、B型に向かない食品はAB型にも向かない。ただし例外も多い。
具体的には、豆腐、魚介類、乳製品、青菜、パイナップルなどを積極的に摂り、
赤身の肉、赤いんげん豆、種子、とうもろこし、そば、小麦はできるだけ避ける。


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遊牧民ダイエット？？

B型ヒマラヤ生まれの遊牧民】

紀元前1万年から1万5千年ごろ、農耕社会の発展により安定した食糧の供給が
可能になると、人口は徐々に増加する。
やがて増えすぎた人類の一部は移動することとなり
その過程で生まれたのがB型の人間である。
したがってB型の人間は移動に適した「遊牧」スタイルの食生活に
基本的な適正を持っており、乳製品を中心に青菜、肉、卵、レバーなどを
積極的に摂ると良い。逆に避けるべきはとうもろこし、
そば、小麦、ピーナッツなど。

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日本で一番多い血液型

A【農耕社会と共に誕生】

紀元前2万5千年から1万5千年頃、人類は牧畜と農業を発達させることになる。
そのため以前の獲物を追って転々とする生活から定住生活へ、
また肉中心の食事から穀物や農産物を多く食べるようになりより
現代人に近い食生活をするに至る。
その時期に適応して生まれたのがA型である。
したがってA型はＯ型と全く正反対の食事適正を持ち、肉、乳製品は極力避け、
野菜や穀物を多く摂ると良い。特に大豆製品、野菜、パイナップルなどは
ダイエットにおすすめ。


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Ｏ型ダイエット

タダモ博士の血液型健康ダイエット
Ｏ型【最も古い血液型】
紀元前４万年ごろにクロマニョン人が現われ、
地上で最も危険な捕食者として食物連鎖の最上位に君臨するに至る。
そのころの人類は全てO型。そして現代でもO型の人間は当時の狩猟生活の名残を
その消化器官、免疫系に残している。
そのためＯ型に適した食事は動物性たんぱく質すなわち肉で、
農耕・牧畜社会形成後の食べ物である乳製品や穀類の消化は苦手。
具体的には魚介類、ヨード、レバー、赤身の肉などの動物性タンパク質が
豊富な食品がダイエットにもおすすめ。逆に小麦、とうもろこし、
いんげん豆などの穀物、キャベツ、芽キャベツ、カリフラワーなどの
野菜は体重を増やす働きがあるので避ける。

次回はＡ型ですよ～

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