肉で美しく

肉で美しく。



マックのデッカいバーガーセットを食べた子からバラ色缶バッチをもらいました。


　　　肉で美しく




深い！
（そーでもない？）

マック＝ジャンクフード＝太る


この図式が頭から離れない私にとって




肉で美しく＝和風ビヨンセこと渡辺直美さん



のイメージが！


安室奈美恵ちゃんに繋がらない(/_・、)


私の目指すバラ色とは違うよー。。


と、凹みながら自分のヒップと太ももを触ってみる。


肉々しくて憎々しい。天地がひっくり返らない限り安室ちゃんにはなれない。
　○|￣｜＿



(-"-)ノ　ヨーシー！

　（筋）肉で美しく


を目指して、良い肉を沢山食べて走ることにします。


一昨日は４キロでした。
今日は６キロを目標に！ε=┌( ・_・)┘

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スタッフーゥ

ぷっ( ´艸｀)


これ、ひどくない（　´∀｀）？


思わず写真撮っちゃった。

会計後のカゴ。

４０代半ばと思われるパートさんはきれい品良くお化粧して仕事に望むのに、やることが雑。
雑すぎて笑える。

パック入りの魚肉類は貝合わせにしないで丼重ね。
その柔らかいラップの上に私の大好物マンゴーちゃんが乗せられ、次いで無造作にビニール袋入りのサンマ（←それ、液だれ要注意ですけど！Σ(￣□￣)！）がその上に乗せられる。
完熟マンゴーが痛むことなど思いも馳せず、さくらんぼのパックがポン。
ざるに乗せられていたレタスはかごの中へひっくり返して終わり。鉢物は土こぼれや食品との分別の考慮なく投入。
納豆は適当に。



パートさん、怒っているのかと思いきや、そうでもない。
目が合えば笑顔までくれて、私もつられて笑顔になる。


「レタス用の袋つけておきますね♪」

と、マイバック持参の私にサービス対応もしてくれるが、
その袋にも問題あり。

３つは並べて入れられそうな横幅のある袋。
本来は、刺身の舟盛りやパーティーメニューの持ち帰りようの袋だったと思うんですよね(゜-゜)。

第一、レタスを通常の買い物袋にいるれるのに全く問題はないわけで(・・?
できることなら鉢植え用の袋が欲しかったなぁ(^_^;)

なんか、可笑しかったよ。私。


商品がみんな斜め向いてるの。


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今日の拾い物

マンションの前に一つ落ちていた空き缶。

一日一拾ね。


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一日一拾

私のプチエコ活動！


一日１つ以上のゴミ拾い。

一日一拾＝いちにちいしっゅう

(*⌒▽⌒*)



賛同者＆参加者募集中♪


　こんな簡単なら私もできる。
　私は恥ずかしくて拾えないけど、応援してます。
　私はポイッ(-＿- )ノ⌒捨てしません。


等々。
コメントお待ちしてます。
(^-^)/~~



エコ活動と言うより、当たり前のことなんだけどね。ゴミをポイ捨てしないというのは。


自分が住む町はきれいな方がいいよ(=⌒ー⌒=)。




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水着着たよ

撮影で（と、言ってもエキストラですが）シンクロの水着を着て、鼻栓もつけて自分撮り！


で、
今年初めてのプール。
　(〃▽〃)ツメターイ




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なーんてヾ(^▽^)ノ

テレビには映ってたら、だね。
（ほとんど写ってないけど(/_・、)）



突然の配役交代に対して、
マネージャーが猛抗議をしてくれました。


プロデューサーが事務所に謝罪に来る、と言うことになりまして、
今まで経験のない出来事に少し驚いています。


そして、

「だから落ち込まないで」

と言う、マネージャーの一言が、慰めではなく「渇」であった事も私にはうれしい驚きでした。



なぜなら、
オーディションに落続けてる私。

結果が出なくて、そろそろ肩をたたかれるんじゃないかと心配し、
ここは自分で決断すべきなのかと悩んでもいたのです。


そこに飛んできた、まだまだこれからだ！という「渇」


（皆さんの応援＆コメントでもう立ち直ってますけど(*⌒▽⌒*)）


一人じゃないんだと再認識しました。



猛抗議は当たり前と言えば当たり前かもしれませんが、
すごく嬉しかったです。


身が引き締まります。


それに甘えないで私自身精進しないと！

2009-06-26 18:41:33

マイケルのニュース、本当？？

昼ドラ出演

来週から始まる昼ドラに出演してます

ちょこっとですけど、

色んなところに出ています。

詳細はコチラ

マップのブログに先にＵＰさせていただきました。

最近、コメント、訪問が少なくなっていますので、

ぜひマップブログにコメントを寄せていただけると嬉しいです

そして、福原のマップブログの感想も書いていただけると嬉しいです。

　　　

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友近まであと１キロ

友近さんが毎日７キロ走ってると聞いて、私のジョギング目標は７キロに設定。


そして今日、
マイベスト記録更新の６キロ走行V(^O^)

体ってやれば答えてくれるんだねー(*'-')ノ ガンバレ


友近まであと１キロ♪


暑い夏が来る前になんとか走れるようになりたいです。


応援よろしくです。
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美肌ドリンク

ふくはらお手製、健康ドリンク。

コラーゲンの粉末、先日作った梅エキス入りのMIXじゅーす。


人参・セロリ・レモン・リンゴ・梅エキスを使用。

その中で、今日ピックアップする食材が嫌われ者のセロリちゃん。



セロリ

食物繊維豊富なセロリは、
利尿・整調作用があって便秘解消にもってこいの食材です
匂いが強くて好き嫌い分かれますが、
葉には薬に用いられるほどの栄養素が沢山含まれているんです。
一例を挙げれば、十二指腸潰瘍などの潰瘍を治すといわれているビタミンＵ、
血圧を下げてくれる食物繊維とカリウムが豊富で成人病予防にも効果的。

そのセロリの香りには精神安定を安定させる成分がふくまれているのでノイローゼ気味、不眠症の方にお勧めの食材なんです
強い消臭作用があるので、にんにく料理の後にもお勧め。
消化不を起こしやすい焼肉{には是非お供させてほしいところです。

　　　　　　

りんごや蜂蜜と一緒にジューサーにかけるとその香りはほとんど気になりませんよ



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ありがとうございます

昨日のブログはネガティブ情報が大きかったので、
草案中にしました。

コメント応援ありがとうございます♪
大切に保管させていただきます(^-^)！


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