肉体改造日記&ダイエット

時間がなくとも、ジムになかなか行けなくとも、肉体改造&ダイエットに挑戦中!!

眼科は嫌だ・・・

2006年06月30日 | その他の日記
こんにちは。

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午前、午後と眼科と仕事の打ち合わせに行ってきました。

打ち合わせに間に合うように、眼科も少し早めに行ったのですが・・・

待たせすぎ・・・。一時間半待っても、名前が呼ばれない・・。
混んでるのは分かるが、スタッフがたくさんいるのに、暇そうに
おしゃべりしたり・・・。仕事が遅すぎます。見ていてイライラ
するぐらいスタッフの動きがトロイ・・・。

他の眼科に行きたいのですが、田舎なので私のコンタクトのプラン
に対応している眼科が他になくて、どうしようもありません。何とか
して欲しいものなんですがね~。スタッフの女の子のトロさときたら、
ほんとにイライラします。もう少し考えて欲しいものです。

仕方ないので、途中で帰ってきちゃいました。でも、次のコンタクト
をもらうには、どっちみち行かねばならないし、選択の余地なしです。

う~m、眼科で二時間も待ってられるほど暇人ではないんですがね。

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2006年06月30日 | 今日のカラダスキャン
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体重  84.4kg
BMI 29.2
体脂肪  25.9%
基礎代謝 1828
骨格筋率  31.5%

今日はジメジメして、雨模様。これからひどくなってくる
ようですね。梅雨なので、仕方ないですが、これが最後の
雨になるのでしょうか。これが終われば、いよいよ夏です
ね。

ここのところ、仕事が忙しくてなかなか息抜きができてま
せん。なんとか、時間を作ってゆっくりしたいのですが、
思うように時間が作れなかったりします。来週末くらいか
らは、少し落ち着きそうなので、ジムにも行きたいところ
です。

本格的な夏も近づいているので、ダイエットと筋トレも、
もっとしっかりせねば。夏といえば、今日で6月も終わりで
すね。早い・・・。今年も半分が終了ということになるんで
しょうか。それにしても、早く感じます。

今日は、午後から仕事の打ち合わせが入っているのですが、
それまでに、眼科に行きたいところ。眼科は混んでるので、
苦手です。あ~邪魔くさいなぁ・・・。

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2006年06月29日 | 今日のカラダスキャン
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BMI 29.2
体脂肪  25.5%
基礎代謝 1822
骨格筋率  31.3%

相変わらず、若干の増加傾向・・・。何とかせねば。

今日も午後から仕事三昧です。なかなか休みが取れず、少々
疲れが溜まってきておりますが、頑張らなければ・・・。

今日も暑いですね。予報では、明日から、来週の火曜日まで、
ずっと雨らしいです。梅雨もこれで、最後でしょうか。今年の
梅雨は、なんだかんだいっても、普通の梅雨だったような・・。

今日は眼科に行こうと思ったのですが、休診日。仕方なく、明日
以降に延期です。コンタクトがもうヤバイのですが・・・。

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超寝坊しちゃいました。

2006年06月28日 | その他の日記
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今日は、ワールドカップのせいで、大幅に寝坊してしまいました。
本当は、昼までには起きるつもりだったのに・・・。

それにしても、今朝のフランス対スペインの試合は、凄かったです
ね。あまり、サッカーに詳しいほうではないですが、あれだけの試合
が、無料で自宅で観られるなんて、本当に幸せです。やはり、決勝T
に勝ち上がってくる国は、違う・・といった感じでしょうか。

ジダンがこの大会をもって、引退ということで、気迫を感じるプレー
が随所に見られ、おまけに得点までしてました。かっこよすぎる。

おかげで、今日は大寝坊。仕事には、少し遅れただけで済んだのです
が(遅刻かよ)観れてよかったです。

今日は試合はないのでしょうかね。新聞にも載ってないので。久し
ぶりにゆっくり寝れるかな。ワールドカップで、寝不足の方って、
多いのかな・・・。日本が負けた時点で、国内では、イマイチ盛り
上がってないでしょうか・・・。私は、決勝Tに入ってからが、
むしろ面白くなってきました。

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絶品混ぜご飯!!

2006年06月27日 | その他の日記
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先日、混ぜご飯をいただきました。このお宅は、いつもお米を
いただいているお家なのですが、ここのお母さんがとても料理
がうまいのです。

で、この混ぜご飯も、とてもいいお味で、ついつい食べ過ぎて
しまうのですが、本当に美味しかったです。

混ぜご飯というと、色々な野菜も入っているのですが、ここの
お家は、入っている野菜もほとんどお家で作ってます。それも、
きっと美味しい理由なんでしょうね。以前いただいた、トマト
やナスなどの野菜もとても美味しかったです。こういうところ
は、おそらく田舎の特権でしょうか・・・。以前、実家で食べ
ていた野菜は、激安スーパーで買ってきたものが多かったので、
野菜を食べて美味しいと感じることはほとんどありませんでし
た。う~m、野菜も侮れませんね。

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