うぉぉ～

会社で使う資料を作っていたのですがプリンターが壊れたのか印刷ができません。
PCがプリンターを認識してくれません。なんだよ～色々調べていますが分かりません。
あ～もうメンドクサイな・・・。
会社では読み上げればいいので手書きで行くか・・・。

そうそう、体重と体脂肪率なんですが減っていました。

７２→７０．２

２５％→２３．５

体脂肪率はあまり減っていませんが１週間ならこんなもんなのかな！？
また来週を楽しみにして頑張る予定です。

今日はスマホの機種変更に行ったんだけど欲しい色がありませんでした。
店員に他の色なら残り１台であるって言われましたが私は長く使うので欲しい色じゃなきゃいらないと思いました。
取り寄せで明日来るらしいので予約して来ました。

でもなんで急にプリンターが使えなくなったんだろう・・・。
PCの表示からプリンターのアイコンも消えてるし・・・。
調べよう。

邪心が更新されたぞ

今日は邪心の宮殿の更新日ですね。
早速やってきましたよ。
１はレンジャーで行きました。
問題なく１発クリアーでした。
２は盗賊で行きました。
ここって選べる職にザオがないんです。
盗賊ばかりの編成になってニヤニヤしちゃいました。
あっという間に全滅でした。
４回やってクリア出来なかったので止めました。
ちなみに他の盗賊の方をみても短剣持ちばかりでした。爪を持っていたのは私くらいでした。ははは・・・。
書くのを忘れてましたが全部オートマッチングです。
必殺の宝珠は付けていますが全く発動しませんでした。
気を取り直して３に向かいます。
ここは旅芸限定です。
私は旅芸のスキルは最低限しか振っていないのでハッスルがありません。
参加条件にハッスルがあったので出来ませんでした。
まぁいいや。

来週に３．２後期が来るらしいので週替わり討伐をやって報告しないでおこうと思っています。依頼書が欲しくてレンダーシアの方はやってしまいましたが３門の方はまだなのでそっちを残しておこうと思います。
まさかレベル解放が来るとは思っていませんでした。特訓の方はくるかも！？と思ってましたのでビックリでした。
３上がったところでどうこうって話でもなさそうな気はしますが・・・。
またバトルロードの同盟が来るのは楽しみです。
他に何かあったかな？忘れました。

そうそう、今日は雪が降りました。
夜勤だったので朝、車をみたら真っ白になってました。窓の雪を落とすのを素手でやったので寒かったです。

忘れてた

昨日書くのを忘れていましたがバトンちゃんが報酬をくれました。
ご近所ボックスです。
開けてみたら福引券が５０枚になりました。

ドレアムの日課を止めてから福引券の集まりが悪くなったのでこれは嬉しいです。
一日一ガイアも終わったので今日は福の神コインを使いましたが（あと１２枚位）福引券の集まりは悪くなっています。

毎月１０日前後にまとめて引いていましたが枚数が少ないとすぐに終わってしまうので少し貯めようかな？と思いました。

やっと竜玉完成

今日もドラゴンガイアと戦いました。今日は現物をゲットできました。
早速合成です。
！
初めて会心が出ました～！
エナジーを３１貯めて好きなものを選んだことはありましたが会心は初めてです。やったね。
リーチだったのでHP+5を選びました。
よっしゃー完成です。
何も付いていない大竜玉に竜玉を付けると少しHPが減ってしまいますが装備欄が空くので合成しちゃいました。
まだガイアコインが２枚残っていますがまぁいいでしょう。
現物も中々でなくてここまで来るのは長かったです。
明日からはどうしよう・・・。

この前の健康診断の結果で中性脂肪の数値が高かったこともありダイエットをはじめました。
正確には先週の後半から始めています。
前に書いたと思いますが私は食べても太らない体質だと思っていました。
ストレスが原因なのか不規則な生活が原因なのかここ数年で体重がドンドン増えました。
前はやややせ気味で体脂肪率が９～１０％くらいだったのが今では約２５％です
体重は７２キロになりました。
とりあえず６５を目指します。期間は決めていません。いや決めません。
ジムに行くのは無理なので行きません。
道具（倒れるだけでうんちゃらや電気ベルト）は悩みましたが無しで行きます。
今までダイエットはやったことが無いので知識は少ないです。ネットで色々調べながらやります。もうやってます。
今は胃を小さくするために食事制限に取り組んでいます。
いや厳しいね。非常に厳しいですがとりあえず一か月様子を見ようと思います。
効果がなければ変えるかもしれません。
いままでカロリーなんて考えたことが無かったけど最近は気にしています。
炭水化物は少し摂ってます。独自のやり方なので間違っているかもしれませんがとりあえずやってみます。
でもほんと空腹を感じていると集中力が落ちますね。
今日は何食べようか？と考えてしまうことが多いです。
だが空腹を紛らわせる方法も少しは覚えました。
まず寝る事です。起きているとお腹が空きますからね。
あと私は仕事が嫌いですがムキになって仕事をしていると空腹の事を忘れている事があります。仕事嫌いなのに・・・。
有酸素運動を意識してスクワットも始めました。ああそうそう、腹筋もやってます。一日２０回だけど・・・。
スクワットは回数でなく時間でやってます。
もちろん疲れちゃうので休憩を少し入れながらです。
２０分以上やらないと効果が出てこないらしいので大変です。が、なんとか続けています。
体重計は一週間位乗っていません。
一気に減っていたら嬉しいですからね。楽しみにしています。
が、減っていなかったらガッカリするだろうな・・・。
よし！今週の土曜日に体重計に乗ろう。

元気チャージ

今日は車の点検に行って来ました。
去年からリコールのお知らせが届いていたのですがやっていなかったのでそれもやってもらいました。
特に異常は見つからなかったので良かったです。チョット前から気になっていたタイヤの山の残り具合は先々週に買ったのでまだまだ大丈夫です。

さて、元気チャージをいつもメタル迷宮券に交換していたのですが２０枚になってしまいました。
普通の元気玉や小・特訓も持てる数の限界になっています。
交換するとしたら超元気玉しか残っていません。
超元気玉って今までそれほど使った記憶がありません。
とりあえず元気チャージが溢れてももったいないので超元気玉に交換しました。これもあと１個しか持てない位なんですけどね。（今１９個）
早く新職業こないかな～？