小豆カイロ

雑誌でみたのか、どこかで聞いたのか、頭の隅にあった小豆カイロ。
肩凝りがひどいので作ってみようと思い立ちました。

ネットで検索。作り方は簡単です。

100均の手ぬぐいでいいらしい。最近可愛い柄の手ぬぐいが沢山ありますね。


私はこのパンダ柄で。

20×40に裁った布を四つ折りにして、二辺を縫い裏返して袋にすると…





この大きさだと、150gの小豆を詰めるそうです。



で、詰め口をまつって完成✌️





電子レンジで温めて使います。

小豆は豆の中でも水分量の多い豆だそうです。
温めることで、この水分が蒸気になり身体の中まで入り込み温めてくれるそうです。

普通のカイロは乾熱のため、身体の表面だけを温めるだけなのだとか。

早速温めて使ってみました。
心地よいです💕