20-2. ローズマリーミルクティー
20-2～20-4のレシピはhttps://abouthealthydrinks.blogspot.jp/?view=classic から引用させていただきました。
ミルク 250ml
ローズマリーの枝 1 枝
又は乾燥ローズマリー 1 ts
蜂蜜 1 ts
方法：
ローズマリーの3/4とミルクを鍋に入れて弱火でボイルする。火を弱めて5分間煮る。ミルクを焦がさないように混ぜる。ローズマリーの葉を鍋肌に押し付けると濃いティーになる。蜂蜜を入れる。
ローズマリーミルクティーを飲むと一日の疲れを吹き飛ばしリレフレッシュすることができます。朝に蜂蜜を入れたローズマリーミルクティーを飲むと目覚めが良く、エネルギーを得ることができます。