はい
多分・・・3年ぶりだと思われます。
本気でダイエット!!!
人のせいにしちゃいかんです。
しかし、ねねさまが病気になってから『家族で過ごす時間を大切に』と、お仕事終わって運動もなく遊びまわる事もなく
ずっと過ごしてまいりました。
もともと太りやすい体質&筋肉質なもので、何もしないととんでもないことに…
はい・・・なってました
見ないフリ、気付かないフリしてました
イタリア行きまであと1ヶ月となったので、やっと思い立ちました
朝バナナ&コアリズム♪
朝バナナは、もともと朝ごはんはこんな感じだったので今までと変わらずってな感じでしょうか。
コアリズムは、今回初めてのチャレンジ
数年前スポーツクラブに行ってた頃は、ダンスにはまりまくってHipHopやらラテンやら踊りまくり
クラブ通いなんてもの・・・
なので、ビリーよりもかなり楽で問題なく始めれました
いい汗かけてますぅ~
久しぶりのダンスでかなりテンション
しかし、身体が重すぎる・・・・
ガンバルぞぉ~~~~~!!!
1日目は、基本プログラム。
2日目は、基本&応用プログラム。
3日目は、基本&HipHop(自己流)。
と、こんな感じで色々組み合わせて楽しみながらやってます。
もちろん、体重も体の各部位のサイズもちゃんと計ってグラフにしてます。
筋肉質なので、昔鍛えてた筋肉がまだ脂肪の下で眠ってるみたい。
脂肪減らすのもだけど、筋肉細くする方法ってないのかしら
もう絶対あんなに鍛えないんだっっ・・・と誓ってます。
さぁ~て、気長にダイエット頑張るぞぉ~
足元うろつき2回ほど私に踏まれ、安全地帯であたしとと鏡見ながら遊んでる
ダンス終わって脱ぎ始めたら、ぞうさん咥えて待ってます
終わった?? なら、あそぼぉ~~~~♪♪
多分・・・3年ぶりだと思われます。
本気でダイエット!!!
人のせいにしちゃいかんです。
しかし、ねねさまが病気になってから『家族で過ごす時間を大切に』と、お仕事終わって運動もなく遊びまわる事もなく
ずっと過ごしてまいりました。
もともと太りやすい体質&筋肉質なもので、何もしないととんでもないことに…
はい・・・なってました
見ないフリ、気付かないフリしてました
イタリア行きまであと1ヶ月となったので、やっと思い立ちました
朝バナナ&コアリズム♪
朝バナナは、もともと朝ごはんはこんな感じだったので今までと変わらずってな感じでしょうか。
コアリズムは、今回初めてのチャレンジ
数年前スポーツクラブに行ってた頃は、ダンスにはまりまくってHipHopやらラテンやら踊りまくり
クラブ通いなんてもの・・・
なので、ビリーよりもかなり楽で問題なく始めれました
いい汗かけてますぅ~
久しぶりのダンスでかなりテンション
しかし、身体が重すぎる・・・・
ガンバルぞぉ~~~~~!!!
1日目は、基本プログラム。
2日目は、基本&応用プログラム。
3日目は、基本&HipHop(自己流)。
と、こんな感じで色々組み合わせて楽しみながらやってます。
もちろん、体重も体の各部位のサイズもちゃんと計ってグラフにしてます。
筋肉質なので、昔鍛えてた筋肉がまだ脂肪の下で眠ってるみたい。
脂肪減らすのもだけど、筋肉細くする方法ってないのかしら
もう絶対あんなに鍛えないんだっっ・・・と誓ってます。
さぁ~て、気長にダイエット頑張るぞぉ~
足元うろつき2回ほど私に踏まれ、安全地帯であたしとと鏡見ながら遊んでる
ダンス終わって脱ぎ始めたら、ぞうさん咥えて待ってます
終わった?? なら、あそぼぉ~~~~♪♪