雨が降ったり

止んだりの日でした。
寒さは少し寒いくらいでしたが、こちらではこの時期では普通です。

この頃、食べ過ぎの傾向があり体重が↑になったりで大変です。
甘い物を食べ過ぎると胃や食道がむかついたり痛くなったりすることがわかりました。
たべなければいいけどつい食べてしまいます。
食べないようにする方法があったら誰か教えて欲しいです。

じゃがいも不足でポテトチップス作るの一部休止してしてる会社が多くなりました。
家では去年のじゃがいもはまだあるので食べています。
食べ過ぎの傾向あります。
あるスーパーではポテトチップスいっぱい売ってたけどどうなってるんでしょう？


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