ダイエット 1日目

今日、食べたもの


冷やし中華の麺のみを食べ、

甘いものが食べたくなって、グラノーラ？食べた
今日は、それ以外食べてない

そして体重

体重を記録するためにも、昨日、体重を測ったんだが…79.5キロあった…
ゴールデンウィーク中に、三日間ぐらいハイが続いて過食しまくってたからなあ…
ちなみに今日の体重は78.4キロだった

20キロ減らすとか言ってたけど、28キロ減らすに変更だな
食事を減らす事で、なんとか10キロ落としたいが、それだけでは減らないと思うので、減り辛くなったら走りに行く予定

早く、父みたいに痩せたい