Make your behavior that which a Master would do. (マスターのようにあなたの行動をしなさい)
マスターがするように、あなたの振る舞いをする。
あなたのふるまいをマスターがするようにそれをしてください。
----------
ゴールを手放す （再掲載）｜人生が変わる０ゼロ潜在意識クレンジング
2012-09-02 16:30:20
毎日、ゴール（目標）に対して、「勇気」またはそれ以上の状態を
完全に感じるまでリリースした後、
----------
PACMAN Sedona Method Chart Of Emotions & Lester Levenson - YouTube
Chart Of Emotions (感情のスケール(チャート))
1) Goals process (Goal Chart) / ゴール・プロセス(ゴール・チャート)
2) Chart Of Emotions process / 感情プロセスの図表
3) Emotional intelligence / 感情指数(感情知能)
First - are you a graduate? / 最初に－あなたは、卒業生ですか？
Becoming a releasing graduate is easy, fun and simple and you'll learn the Method Lester Levenson developed from a teacher he asked to continue his work.
/ リリースしている卒業生になることは簡単で、楽しくて、単純です、そして、彼が仕事を続けるよう頼んだ先生から発達するMethod Lester Levensonを、あなたは学びます。
What is the Chart
APATHY / 無気力、無感覚、無関心、無感動、
GRIEF / 悲しみ、悲嘆、悲痛、
FEAR / 恐れ、恐怖、不安、心配、
LUST / 渇望、欲望、切望、色情、肉欲、
ANGER / 怒り、
PRIDE / プライド、誇り、自慢、得意、満足、自尊心、うぬぼれ、高慢、思い上がり、自慢のたね、
-----
COURAGEOUSNESS / 勇気、勇敢、勇敢さ、
ACCEPTANCE / 受容、受理、受納、受諾、容認、
PEACE / 平安、静けさ、安心、無事、平穏、秩序、
Chart process
Three releases on each / 各々の上の3つのリリース(3つのリリースは、各々進行中です)
Release the feelings directly / 感情を直接リリースします。
(注記：
After you’ve thought about the topic for a few moments follow these steps to release that feeling…
1. Feel the feeling.
2. Ask yourself, “Could I let go of that feeling?”
3. Then ask, “Would I let go of it?”
4. Then ask, “When?”
5. The answer is… “Now!”
6. Repeat this process until you feel lighter, better.
あなたはしばらく話題(トピック)について考えた後、その気持ちを解放するために次の手順に従います...
1. 感覚を感じています。
（1. 感覚を感じてください。）
2. 自問してみて、 "私はその気持ちを手放すだろうか？"
（2. 「私は、その感覚を捨てることができましたか？」と、自分で尋ねてください）
3. 次に、 "私はそれを手放すか？"、尋ねる
（3. それから、「私は、それを放しますか？」と、尋ねてください）
4. その後、 "いつ？"と尋ねる
（4. それから、「いつ？」と、尋ねてください）
5. 答えは... "今すぐ！"
（5. 答えはそうです… 「現在！」(「今！」)）
6. あなたが軽く、良い感じになるまで、このプロセスを繰り返します。
（6. よりよく、あなたがより軽いと感じるまで、このプロセスを繰り返してください。）
)
Take each feeling to underlying want (advanced) / 根本的な欠乏(進んだ)に各感覚を持っていきます。(根底にある貧困（先進の）に、各々の感覚をとってください / 貧困（先進の）の基礎をなすことに、各々の感覚をとってください)
(注記：感情のもとにある3つの欲求(安全、制御、承認)をだします。リリースします。(安全、制御、承認)の欲求＝願望＝欠乏＝不足というプログラムが意識下(潜在意識：心)にある)
Go all the way to Peace and welcome and allow it to expand as best you can / 平安にずっと行って、できるだけ拡大するためにそれを歓迎して、それを許してください(あなたは、平安までずっと行き、最良のものとして拡大するためにそれを歓迎し、許可する、ことができる)
Goals Chart
One of the processes of goal work / ゴール作業のプロセスの1つ(ゴールのプロセスの1つは、機能します。)
(注記：KISS Releasing System を行うとき)
最初は、実現できそうなゴールを設定する。
実現できそうにないゴールを設定すると自分を破壊する。
一度に３つ以上のゴールは、設定しない。
一つのゴールに対して、毎日、30分間リリースをする。
そのゴールに対して勇気を感じる状態までやる。
勇気を感じる状態で、行動をしないとゴールが達成できない。
ゴールに対して、それを、繰り返す。
感情のスケール(チャート)
平安、
受容、
勇気、
プライド、
怒り、
渇望、
恐れ、
悲しみ、
無気力、
Emotional Intelligence / 感情指数(感情知能)
"Go High To Release" - Lester Levenson
「リリースに高くなってください」－レスター・レバンソン
* AGFLAP CAP
* Lester said CAP is PAC spelt backwards and that's the PACMAN who eats up all the AGFLAP
レスターは、CAPが後ろに綴られたPACで、それが AGFLAP をすべて食べ尽くす PACMAN(パックマン) である、と言いました。
レスターは、CAPが下位のPACに綴られている、それはすべてAGFLAPを食べるパックマンだと述べている
セドナメソッド感情のチャート 参考サイト：
http://mastery.sakura.ne.jp/misc/support/MSTC_2m_rev.pdf
■2 ヶ月目のまとめ：質問への回答より抜粋 PDF クイックビュー
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参考サイト (上記の KISS Releasing System を行うときに必要な知識)
Sedona Method Doesn't Work - Stephen Seretan (セドナメソッドが機能しない )
And then you feel worse because that is not the case in your life. Then you begin to doubt the truth about the Sedona Method and releasing. You start to spiral down until you are in apathy.
You don’t want to do anything anymore, including releasing on goals. Sound familiar?
I have been in that place many times. What is the cause of this experience and what can we do about it? It is caused by programs about the Sedona Method, releasing, and resistance, which is another program.
それはあなたの生活の中でそうではありませんので、それから、あなたは悪く感じる。
その後、セドナメソッドやリリースについての真実を疑い始める。あなたは無関心(無気力)になるまでは、スパイラルに降り始める。あなたが目標にリリースするなど、もう何もしたくありません。聞き覚えがありますか？(よく知られているように聞こえます？)
私は、そのような場所に何度も行っています。
何がこのような経験の原因であり、我々はそれについて何ができますか？
それはせドナ・メソッドに関するプログラム、リリース(解放)および抵抗によって引き起こされます。それは別のプログラムです。
KISS Releasing System (KISSリリースするシステム)
The real benefit of KISS Releasing is in letting go of big chunks of negative thoughts, feelings and beliefs called, Master Programs. When you release at that deeper level, amazing things happen fast. This was Lester’s great discovery he made in 1952 when healing himself. “All your misery comes from your need to be loved.” All our problems can be distilled down to these 3 wants (the want for control, security and approval). Release these, and life gets better. Simple.
KISSをリリースする実際の利益(本当の利点)は、呼ばれた否定の考え(負の思考)、感情、信条(信念)、およびマスタープログラムの大きな塊を外に出させることにあります。
あなたがそれでより深いレベルをリリースする(その深いレベルで解放する)場合、驚くべきことが速く起こります。
これは自分を治す時、彼が1952年に作られたレスターの偉大な発見でした。
「あなたのすべての惨めさは、愛されるあなたの必要から来ます。」
私たちの問題はすべてこれらの3つまで蒸留することができます、不足する(その、制御(コントロール)、安全(セキュリティ)および承認のために不足する)。
(これは、自分自身を癒すとき、彼は1952年に作られレスターの偉大な発見であった。 "あなたのすべての不幸は愛されるためにあなたの必要性から来ている。"すべての私たちの問題は、これらの3つの欲求（制御、安全(セキュリティ)、および承認のために必要）まで蒸留することができる。)
これらをリリース(離す)してください。そうすれば、生活はよくなります。
単純です。
Lester Levenson and the 7th step of releasing (レスターレヴェンソンと解放の第七段階)
Here’s what Levenson said in a tape series called, “The Way”:
7. Make your behavior that which a Master would do.
Whatever you do, do it successfully.
The more imperfectly we work, the lower down the scale we are.
The action required to go free is releasing all the obstruction.
レヴェンソンが「ウェイ」と呼ぶテープシリーズで、言ったことは、ここにあります：
(ここでは、レヴェンソンが「道」と呼ばれるテープシリーズの中で述べたものです：)
(ここに、レヴェンソンが「その方法」と呼ばれたテープ・シリーズの中で言ったことがあります:)
7。マスターはどうしたらそのことがあなたの行動を確認します。(マスターがするように、あなたの振る舞いをする。)
何をするにしても、それは正常に行う。
(あなたがたとえ何をしても、うまくそれをしてください。)
(あなたが何を行っても、それを成功裡にしてください。)
もっと不完全に私たちが働き、スケールダウンして低い、私たちはそうです。
(より不完全に働くほど、我々はスケールの下でより低いです。)
自由の身にするために必要な行動(アクション)は、すべての障害物をリリースしています。
(自由になることを要求される行動は、すべての障害をリリースしています。)
(自由に行くのに必要なアクションは妨害をすべてリリースしています。)
Lester – Talking on the Ego and Realization (レスター - 自我とその実現に話す)
Excerpt from Rare Recording of Lester talking on the Ego and Realization
自我と実現について話しているレスターの珍しい記録(録音)からの抜粋
“The ego does not die easily, nor quickly. So do not become discouraged if you see that the ego doesn’t drop away quickly. Also, let me warn you that as you let go of ego greater amounts of it come up for dumping, for letting go.
「自我は、簡単にも、また、速くも死にません。
それで、あなたが自我が速く傾斜しないのを見るならば、落胆するようにならないでください。
また、放すために、あなたが自我を捨てたので、それのより大きな量がドサッと落ちるためにやって来るとあなたに警告させてください。(投棄するために出てくることを私はあなたに警告しましょう。)
The more we let go of it the more we are capable of facing it. And therefore unconsciously, unconsciously we present more ego to ourselves.
よりそれを放したほど我々は、より、それに向かうことができます。
したがって、無意識に、無意識に、我々はより多くの自我を自分自身に示します。
(さらに我々は、我々はそれに直面して可能である以上、それを手放す。そのため無意識のうちに、無意識のうちに私達は私達自身にもっと自我を提示します。)
So sometimes at the beginning it seems that the ego is getting stronger. It is not getting stronger, it was always there otherwise it couldn’t come up now. But, because we are growing we can face more of it.
だから時には開始時に、それは、自我が強くなっているようだ。それが強くなってきていない場合、それは常にそこにそれ以外の場合は、今まで来ることができなかった。しかし、私たちが成長しているので、我々はそれをよりに直面することができます。
And this process must be kept up until there is no more ego. And that place where there is no more ego, there we find God. There we find our very own self.
そして、どんな自我もないまで、このプロセスは維持されなければなりません。
そして、その場所で、どんな自我もない所で、そこで、我々は神を見つけます。
そこで、我々は独自の自身を見つけます。
(もう自我が存在するようになるまで、このプロセスは状態に保つ必要があります。もはや、自我がない、そのような場所があり、私たちは神を見つける。そこに我々は非常に自身の自己を見つける。)
アメリカのマスター レスター・レヴェンソン、セドナメソッド創始者の視点から愛...
At a New York City impromptu short lecture Lester gave, he made this powerful statement, "LOVE, LOVE, LOVE, and you'll you be so happy...and healthy...and prosperous!" How could that be? The secret lies in Lester's definition of Love. "Love is total selflessness." Wanting for the other one what he/she wants for themselves (not what we want).
レスターが与えたニューヨーク市の即興の短い講演で、彼はこの強力な声明を発表した、 "LOVE、LOVE、LOVE、そしてあなたはとても幸せ...そして...健康と繁栄になります！"どうしてそんなことがあり得るの？秘密は愛のレスターの定義である。 "愛は合計無私無欲です。"彼/彼女が自分自身（私たちが望んでいたもの）のために何を望んでいるか、他のいずれかに欠けている。
(レスターが与えたニューヨーク市の即席の短い講義で、彼は、この強力な声明（「愛、愛、愛とあなたは、あなたがとても幸せであると決意します」）をしました...そして、健康な...そして、繁栄している！」方法は、とてもあることができました？
秘密は、愛のレスターの定義にあります。
「愛は、総て無私無欲です。」
他のもののために彼/彼女が自分自身（我々が欲しいものでない）で望むものが欲しいこと。)
マスターがするように、あなたの振る舞いをする。
あなたのふるまいをマスターがするようにそれをしてください。
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ゴールを手放す （再掲載）｜人生が変わる０ゼロ潜在意識クレンジング
2012-09-02 16:30:20
毎日、ゴール（目標）に対して、「勇気」またはそれ以上の状態を
完全に感じるまでリリースした後、
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PACMAN Sedona Method Chart Of Emotions & Lester Levenson - YouTube
Chart Of Emotions (感情のスケール(チャート))
1) Goals process (Goal Chart) / ゴール・プロセス(ゴール・チャート)
2) Chart Of Emotions process / 感情プロセスの図表
3) Emotional intelligence / 感情指数(感情知能)
First - are you a graduate? / 最初に－あなたは、卒業生ですか？
Becoming a releasing graduate is easy, fun and simple and you'll learn the Method Lester Levenson developed from a teacher he asked to continue his work.
/ リリースしている卒業生になることは簡単で、楽しくて、単純です、そして、彼が仕事を続けるよう頼んだ先生から発達するMethod Lester Levensonを、あなたは学びます。
What is the Chart
APATHY / 無気力、無感覚、無関心、無感動、
GRIEF / 悲しみ、悲嘆、悲痛、
FEAR / 恐れ、恐怖、不安、心配、
LUST / 渇望、欲望、切望、色情、肉欲、
ANGER / 怒り、
PRIDE / プライド、誇り、自慢、得意、満足、自尊心、うぬぼれ、高慢、思い上がり、自慢のたね、
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COURAGEOUSNESS / 勇気、勇敢、勇敢さ、
ACCEPTANCE / 受容、受理、受納、受諾、容認、
PEACE / 平安、静けさ、安心、無事、平穏、秩序、
Chart process
Three releases on each / 各々の上の3つのリリース(3つのリリースは、各々進行中です)
Release the feelings directly / 感情を直接リリースします。
(注記：
After you’ve thought about the topic for a few moments follow these steps to release that feeling…
1. Feel the feeling.
2. Ask yourself, “Could I let go of that feeling?”
3. Then ask, “Would I let go of it?”
4. Then ask, “When?”
5. The answer is… “Now!”
6. Repeat this process until you feel lighter, better.
あなたはしばらく話題(トピック)について考えた後、その気持ちを解放するために次の手順に従います...
1. 感覚を感じています。
（1. 感覚を感じてください。）
2. 自問してみて、 "私はその気持ちを手放すだろうか？"
（2. 「私は、その感覚を捨てることができましたか？」と、自分で尋ねてください）
3. 次に、 "私はそれを手放すか？"、尋ねる
（3. それから、「私は、それを放しますか？」と、尋ねてください）
4. その後、 "いつ？"と尋ねる
（4. それから、「いつ？」と、尋ねてください）
5. 答えは... "今すぐ！"
（5. 答えはそうです… 「現在！」(「今！」)）
6. あなたが軽く、良い感じになるまで、このプロセスを繰り返します。
（6. よりよく、あなたがより軽いと感じるまで、このプロセスを繰り返してください。）
)
Take each feeling to underlying want (advanced) / 根本的な欠乏(進んだ)に各感覚を持っていきます。(根底にある貧困（先進の）に、各々の感覚をとってください / 貧困（先進の）の基礎をなすことに、各々の感覚をとってください)
(注記：感情のもとにある3つの欲求(安全、制御、承認)をだします。リリースします。(安全、制御、承認)の欲求＝願望＝欠乏＝不足というプログラムが意識下(潜在意識：心)にある)
Go all the way to Peace and welcome and allow it to expand as best you can / 平安にずっと行って、できるだけ拡大するためにそれを歓迎して、それを許してください(あなたは、平安までずっと行き、最良のものとして拡大するためにそれを歓迎し、許可する、ことができる)
Goals Chart
One of the processes of goal work / ゴール作業のプロセスの1つ(ゴールのプロセスの1つは、機能します。)
(注記：KISS Releasing System を行うとき)
最初は、実現できそうなゴールを設定する。
実現できそうにないゴールを設定すると自分を破壊する。
一度に３つ以上のゴールは、設定しない。
一つのゴールに対して、毎日、30分間リリースをする。
そのゴールに対して勇気を感じる状態までやる。
勇気を感じる状態で、行動をしないとゴールが達成できない。
ゴールに対して、それを、繰り返す。
感情のスケール(チャート)
平安、
受容、
勇気、
プライド、
怒り、
渇望、
恐れ、
悲しみ、
無気力、
Emotional Intelligence / 感情指数(感情知能)
"Go High To Release" - Lester Levenson
「リリースに高くなってください」－レスター・レバンソン
* AGFLAP CAP
* Lester said CAP is PAC spelt backwards and that's the PACMAN who eats up all the AGFLAP
レスターは、CAPが後ろに綴られたPACで、それが AGFLAP をすべて食べ尽くす PACMAN(パックマン) である、と言いました。
レスターは、CAPが下位のPACに綴られている、それはすべてAGFLAPを食べるパックマンだと述べている
セドナメソッド感情のチャート 参考サイト：
http://mastery.sakura.ne.jp/misc/support/MSTC_2m_rev.pdf
■2 ヶ月目のまとめ：質問への回答より抜粋 PDF クイックビュー
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参考サイト (上記の KISS Releasing System を行うときに必要な知識)
Sedona Method Doesn't Work - Stephen Seretan (セドナメソッドが機能しない )
And then you feel worse because that is not the case in your life. Then you begin to doubt the truth about the Sedona Method and releasing. You start to spiral down until you are in apathy.
You don’t want to do anything anymore, including releasing on goals. Sound familiar?
I have been in that place many times. What is the cause of this experience and what can we do about it? It is caused by programs about the Sedona Method, releasing, and resistance, which is another program.
それはあなたの生活の中でそうではありませんので、それから、あなたは悪く感じる。
その後、セドナメソッドやリリースについての真実を疑い始める。あなたは無関心(無気力)になるまでは、スパイラルに降り始める。あなたが目標にリリースするなど、もう何もしたくありません。聞き覚えがありますか？(よく知られているように聞こえます？)
私は、そのような場所に何度も行っています。
何がこのような経験の原因であり、我々はそれについて何ができますか？
それはせドナ・メソッドに関するプログラム、リリース(解放)および抵抗によって引き起こされます。それは別のプログラムです。
KISS Releasing System (KISSリリースするシステム)
The real benefit of KISS Releasing is in letting go of big chunks of negative thoughts, feelings and beliefs called, Master Programs. When you release at that deeper level, amazing things happen fast. This was Lester’s great discovery he made in 1952 when healing himself. “All your misery comes from your need to be loved.” All our problems can be distilled down to these 3 wants (the want for control, security and approval). Release these, and life gets better. Simple.
KISSをリリースする実際の利益(本当の利点)は、呼ばれた否定の考え(負の思考)、感情、信条(信念)、およびマスタープログラムの大きな塊を外に出させることにあります。
あなたがそれでより深いレベルをリリースする(その深いレベルで解放する)場合、驚くべきことが速く起こります。
これは自分を治す時、彼が1952年に作られたレスターの偉大な発見でした。
「あなたのすべての惨めさは、愛されるあなたの必要から来ます。」
私たちの問題はすべてこれらの3つまで蒸留することができます、不足する(その、制御(コントロール)、安全(セキュリティ)および承認のために不足する)。
(これは、自分自身を癒すとき、彼は1952年に作られレスターの偉大な発見であった。 "あなたのすべての不幸は愛されるためにあなたの必要性から来ている。"すべての私たちの問題は、これらの3つの欲求（制御、安全(セキュリティ)、および承認のために必要）まで蒸留することができる。)
これらをリリース(離す)してください。そうすれば、生活はよくなります。
単純です。
Lester Levenson and the 7th step of releasing (レスターレヴェンソンと解放の第七段階)
Here’s what Levenson said in a tape series called, “The Way”:
7. Make your behavior that which a Master would do.
Whatever you do, do it successfully.
The more imperfectly we work, the lower down the scale we are.
The action required to go free is releasing all the obstruction.
レヴェンソンが「ウェイ」と呼ぶテープシリーズで、言ったことは、ここにあります：
(ここでは、レヴェンソンが「道」と呼ばれるテープシリーズの中で述べたものです：)
(ここに、レヴェンソンが「その方法」と呼ばれたテープ・シリーズの中で言ったことがあります:)
7。マスターはどうしたらそのことがあなたの行動を確認します。(マスターがするように、あなたの振る舞いをする。)
何をするにしても、それは正常に行う。
(あなたがたとえ何をしても、うまくそれをしてください。)
(あなたが何を行っても、それを成功裡にしてください。)
もっと不完全に私たちが働き、スケールダウンして低い、私たちはそうです。
(より不完全に働くほど、我々はスケールの下でより低いです。)
自由の身にするために必要な行動(アクション)は、すべての障害物をリリースしています。
(自由になることを要求される行動は、すべての障害をリリースしています。)
(自由に行くのに必要なアクションは妨害をすべてリリースしています。)
Lester – Talking on the Ego and Realization (レスター - 自我とその実現に話す)
Excerpt from Rare Recording of Lester talking on the Ego and Realization
自我と実現について話しているレスターの珍しい記録(録音)からの抜粋
“The ego does not die easily, nor quickly. So do not become discouraged if you see that the ego doesn’t drop away quickly. Also, let me warn you that as you let go of ego greater amounts of it come up for dumping, for letting go.
「自我は、簡単にも、また、速くも死にません。
それで、あなたが自我が速く傾斜しないのを見るならば、落胆するようにならないでください。
また、放すために、あなたが自我を捨てたので、それのより大きな量がドサッと落ちるためにやって来るとあなたに警告させてください。(投棄するために出てくることを私はあなたに警告しましょう。)
The more we let go of it the more we are capable of facing it. And therefore unconsciously, unconsciously we present more ego to ourselves.
よりそれを放したほど我々は、より、それに向かうことができます。
したがって、無意識に、無意識に、我々はより多くの自我を自分自身に示します。
(さらに我々は、我々はそれに直面して可能である以上、それを手放す。そのため無意識のうちに、無意識のうちに私達は私達自身にもっと自我を提示します。)
So sometimes at the beginning it seems that the ego is getting stronger. It is not getting stronger, it was always there otherwise it couldn’t come up now. But, because we are growing we can face more of it.
だから時には開始時に、それは、自我が強くなっているようだ。それが強くなってきていない場合、それは常にそこにそれ以外の場合は、今まで来ることができなかった。しかし、私たちが成長しているので、我々はそれをよりに直面することができます。
And this process must be kept up until there is no more ego. And that place where there is no more ego, there we find God. There we find our very own self.
そして、どんな自我もないまで、このプロセスは維持されなければなりません。
そして、その場所で、どんな自我もない所で、そこで、我々は神を見つけます。
そこで、我々は独自の自身を見つけます。
(もう自我が存在するようになるまで、このプロセスは状態に保つ必要があります。もはや、自我がない、そのような場所があり、私たちは神を見つける。そこに我々は非常に自身の自己を見つける。)
アメリカのマスター レスター・レヴェンソン、セドナメソッド創始者の視点から愛...
At a New York City impromptu short lecture Lester gave, he made this powerful statement, "LOVE, LOVE, LOVE, and you'll you be so happy...and healthy...and prosperous!" How could that be? The secret lies in Lester's definition of Love. "Love is total selflessness." Wanting for the other one what he/she wants for themselves (not what we want).
レスターが与えたニューヨーク市の即興の短い講演で、彼はこの強力な声明を発表した、 "LOVE、LOVE、LOVE、そしてあなたはとても幸せ...そして...健康と繁栄になります！"どうしてそんなことがあり得るの？秘密は愛のレスターの定義である。 "愛は合計無私無欲です。"彼/彼女が自分自身（私たちが望んでいたもの）のために何を望んでいるか、他のいずれかに欠けている。
(レスターが与えたニューヨーク市の即席の短い講義で、彼は、この強力な声明（「愛、愛、愛とあなたは、あなたがとても幸せであると決意します」）をしました...そして、健康な...そして、繁栄している！」方法は、とてもあることができました？
秘密は、愛のレスターの定義にあります。
「愛は、総て無私無欲です。」
他のもののために彼/彼女が自分自身（我々が欲しいものでない）で望むものが欲しいこと。)
