Solving Discrepancy Work/Home by Releasing Judgement - 判断のリリースにより不一致(矛盾) (仕事/ホーム) を解決すること
Solving Discrepancy Work/Home by Releasing Judgement | Life Coaching Practice
Solving Discrepancy Work/Home by Releasing Judgement | LIFE COACHING PRACTICE
ライフコーチングの練習|判断のリリースにより不一致(矛盾) 仕事/ホームを解決すること
January 27, 2013 § 4 Comments
images (39)New category: Confessions of a Life Coach. As non-judgemental as I can be towards my clients, as judgemental I can be towards my closest loved ones. I seem to have some releasing* to do!
I rule!
At home I like things to go the way I like them to go. I just like my own way better. I truly believe my way IS better… Well listen to how this sentence sounds… These words must come from a control freak. I admit that this is me; unfortunately I’m not making this up. I do think my way is the best way. Making the bed, watering the plants, tidying up the kitchen, folding the clothes, which doors to keep open and which ones to shut, and even how much sound it can make when you close them, et cetera; the way in which I perform these tasks is best… It sounds ridiculous! But I really believe so.
There are as many different ways as there are people
Whenever people do things differently to how I think they should be done around my house, I tend to think something judgemental about it. There are as many ways to do things around the house as there are people. I know that. Rationally I accept that. Rationally I have no problems with that whatsoever. But emotionally I do find it hard to simply accept other people’s ways when it comes to something intimate as my home.
Tolerant at Work – Dominant at Home
Clients come for a couple of sessions, they tell me their stories and we work on what they want to change and achieve in life. It’s easy to accept their ways, because their ways don’t affect my home – my space. Whilst my dearest ones come to live with me, stay for a weekend or a couple of weeks, sharing my home. They want to help, they do things, and they do them their way, confronting me with other solutions, other approaches and other manners. They make me feel I’m out of control. While I like to feel that I am in control here because this is my space we’re talking about!
I like to think of myself as accepting, peaceful and tolerant. Guess what? I’m not! At least not at home when it comes to my space.
Closing the Gap
I preach and teach Letting Go in my life coaching practice each session I have with my clients. It is time I practised what I preach, at home too… This isn’t going to be easy. But I am beginning today. Certain things around the house today are not the way I like them to be at all.
Step 1: Welcoming
I allow myself to feel all the judgements I feel about this situation. I really welcome my huge resistance to it. I accept that I don’t want to accept things as they are. I breath into the resistance; relaxing into it. Now I gather all my feelings of frustration, any wanting to change, fix or control it… Yes, yes, yes! How much do I want to change this! How stupid I think this is! How different should it be!
Step 2: Deciding to let it go
And now I decide to let it all dissolve. I let it go. Bye bye!
Step 3: What is here now?
And finally I simply decide to go do something for myself, something I enjoy doing, like writing or reading or going for a walk.
I will consciously do this for the days and weeks to come. Growing awareness on my judgements, welcoming and accepting them. Letting go of my resistance. Letting go of my wanting control. I’ll shift my focus to the things that are going smoothly at home. There are plenty of those! Just look at those instead of the things that I want differently. Just focus on the oneness and perfection that is already here, instead of on the imperfection.
And I’ll conclude each time practising this, with that beautiful sentence that Hale Dwoskin of The Sedona Method taught me: “I allow everything to unfold in the highest and best good of everyone involved!”, opening my heart a little more and simply be at peace with what is here, now.
To joy and freedom :-)
Miriam
*Releasing is Letting Go like we do with The Sedona Method. For more information about letting go please visit http://www.lifecoachingpractice.com, http://www.sedona.com, http://www.lettinggo.tv, call (in Australia) +61 (0)451 003 225 or email miriam@lifecoachingpractice.com.
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§ 4 Responses to Solving Discrepancy Work/Home by Releasing Judgement
Marianne
January 28, 2013 at 1:41 pm
Thank you Miriam, this was so helpful. Just reming me..
Reply
Miriam Aziz-van Keulen
January 29, 2013 at 3:09 am
That’s great Marianne, thank you for letting me know!
Reply
Andre Meiresonne
January 29, 2013 at 8:56 am
so true… x
Reply
Miriam Aziz-van Keulen
January 29, 2013 at 10:13 am
I remember you saying years ago when we would discuss matters like these: “Je bent net een mens!” (meaning: “You are just like a human being!”) :-) x
Reply
2013年1月27日§4コメント
画像（39）新カテゴリ：ライフコーチの告白。私は私のクライアントの方にすることができますように、非批判として、批判ように私は私の最も愛する人に向かってすることができます。私が行うにはいくつかの解放*を持っているようだ！
私が支配！
家では私は物事は、私は彼らが行きたい道を行くのが好きです。私は自分のやり方が良いだけで好きです。私は本当に私の方法が優れている...さて、この文がどのように聞こえるかに耳を傾ける...これらの言葉はコントロールフリークから来なければならないと考えています。私はこれが私であることを認める、残念ながら私はこれを構成していないよ。私は自分の方法が最善の方法だと思います。 、ベッドを作る植物の水やり、台所を片付け、服を折る、開いたままにして、どれがシャットダウンするように、それはあなたがそれら、エトセトラを閉じたときに作ることができても、どの程度の音がしたドア、私は実行する方法これらのタスクは最高です...それはとんでもないですね！しかし、私は本当にそう信じている。
人がいるように多くの異なる方法としてあります
人々は、私は彼らが私の家の周りに行われるべきだと思うどのように違った事をするたびに、私はそれについて批判的なものを考える傾向がある。人がいるように家の周りのことを行うように多くの方法があります。知ってるわよ。合理的に私はそれを受け入れる。合理的に私は全くそれで何の問題もありません。しかし、感情的に私はそれが私の家のように親密なものになると、それは難しい、単に他の人々の方法を受け入れるように見つけるのですか。
職場で寛容 - 家庭でご主人様
クライアントはセッションのカップルのために、彼らは私に彼らの物語を教えに来て我々は、彼らが変更と人生で達成したいのかに取り組んでいます。彼らの方法は私の家に影響を与えないので、それは、彼らの方法を受け入れることは簡単です - 私のスペース。私の最愛のものは私と一緒に暮らすようになっている間、私の家を共有し、週末や数週間の滞在。他のソリューションと、他の手法や他の方法で私が直面している、彼らは助けたい、彼らは物事を行う、彼らはそれらに彼らの方法を行う。彼らは私が制御不能だ気分にさせる。私は、これは我々が話をしている私のスペースですので、私はここにコントロールにいることを感じたいとしながら！
私は、平和と寛容を受け入れるように自分自身について考えるのが好きです。どうなったと思う？私はしませんよ！少なくとも、自宅でそれは私の空間に来るとき。
ギャップを閉じる
私が説教し、各セッションは、私は私のクライアントで持っている私の人生コーチング実際に行くまかせを教える。それは私があまりにも自宅で、私が説く練習時間です...これは簡単なことするつもりはない。しかし、私は今日始めています。家の周りの特定のものは、今日は、私は彼らがすべてであることが好きなようではありません。
手順1：歓迎
私は自分自身のすべての私は、この状況について感じる判断を感じることができます。私は実際にそれに自分の巨大な抵抗を歓迎します。私はそのままのものを受け入れたくないことを受け入れる。抵抗に私は息、それにリラックス。今私はフラストレーションのすべての私の気持ちを集め、変更修正したり、それを制御したい任意の...はい、はい、はい！私はこれを変更するにはどうすればよいくらい！私はこれがどのように愚かだと思います！それはどのように異なるのでなければなりません！
ステップ2：それが行くように決定
そして今、私はそれをすべてを溶解させることを決定します。私はそれを手放す。バイバイ！
ステップ3：今ここには何ですか？
そして最後に私は単純に、自分のために何かを書いたり読んだり、散歩に行くように私がやって楽しんで何かを、行くことに決める。
私は意識的に来て数日から数週間のためにこれを行います。それらを歓迎し、受け入れる、私の判断で意識の高まり。家賃は私の抵抗に行く。させるには、私の望むコントロールを手放す。私は自宅で順調に行っているものに私の焦点をシフトします。それらがたくさんあります！だけではなく、私は違った欲しいもののものを見てみましょう。ただ、不完全の代わりに、すでにここで一体、完璧に焦点を当てています。
もう少し単純に私の心を開いて、 "私は関係者全員の最高かつ最善の良いに展開するためにすべてを可能にする！"と私はセドナメソッドのヘイルDwoskinが私に教えたその美しい文章で、これを練習するたびに結論だろう今、ここにあるものとの平和でなければ。
喜びと自由に:-)
ミリアム
*解除は、我々はセドナメソッドで行うように移動しますまかせている。 http://www.lifecoachingpractice.comをご覧ください手放すの詳細については、http://www.sedona.com、http://www.lettinggo.tv、コール（オーストラリア）+61（0）451 003用225またはメールmiriam@lifecoachingpractice.com。
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判決を解放することによって不一致仕事/ホームを解決するための§4レスポンス
マリアンヌ
13:41時2013年1月28日
あなたにミリアムありがとう、これはとても役に立ちました。ちょうど私にレミング..
返信
ミリアム·アジズ·バンKeulen
午前三時09時2013年1月29日
それは偉大なマリアンヌだ、私に知らせていただきありがとうございます！
返信
アンドレMeiresonne
午前8時56分時2013年1月29日
そう真... X
返信
ミリアム·アジズ·バンKeulen
午前10時13分に2013年1月29日
"帝曲がっネットEENメンズ！"（意味： "！あなたは人間を同じようにしている"）私たちは、これらのような事項を協議するときに、数年前に言って覚えている:-) X
返信
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ライフコーチングの練習|判断のリリースにより不一致(矛盾) 仕事/ホームを解決すること
January 27, 2013 § 4 Comments
images (39)New category: Confessions of a Life Coach. As non-judgemental as I can be towards my clients, as judgemental I can be towards my closest loved ones. I seem to have some releasing* to do!
I rule!
At home I like things to go the way I like them to go. I just like my own way better. I truly believe my way IS better… Well listen to how this sentence sounds… These words must come from a control freak. I admit that this is me; unfortunately I’m not making this up. I do think my way is the best way. Making the bed, watering the plants, tidying up the kitchen, folding the clothes, which doors to keep open and which ones to shut, and even how much sound it can make when you close them, et cetera; the way in which I perform these tasks is best… It sounds ridiculous! But I really believe so.
There are as many different ways as there are people
Whenever people do things differently to how I think they should be done around my house, I tend to think something judgemental about it. There are as many ways to do things around the house as there are people. I know that. Rationally I accept that. Rationally I have no problems with that whatsoever. But emotionally I do find it hard to simply accept other people’s ways when it comes to something intimate as my home.
Tolerant at Work – Dominant at Home
Clients come for a couple of sessions, they tell me their stories and we work on what they want to change and achieve in life. It’s easy to accept their ways, because their ways don’t affect my home – my space. Whilst my dearest ones come to live with me, stay for a weekend or a couple of weeks, sharing my home. They want to help, they do things, and they do them their way, confronting me with other solutions, other approaches and other manners. They make me feel I’m out of control. While I like to feel that I am in control here because this is my space we’re talking about!
I like to think of myself as accepting, peaceful and tolerant. Guess what? I’m not! At least not at home when it comes to my space.
Closing the Gap
I preach and teach Letting Go in my life coaching practice each session I have with my clients. It is time I practised what I preach, at home too… This isn’t going to be easy. But I am beginning today. Certain things around the house today are not the way I like them to be at all.
Step 1: Welcoming
I allow myself to feel all the judgements I feel about this situation. I really welcome my huge resistance to it. I accept that I don’t want to accept things as they are. I breath into the resistance; relaxing into it. Now I gather all my feelings of frustration, any wanting to change, fix or control it… Yes, yes, yes! How much do I want to change this! How stupid I think this is! How different should it be!
Step 2: Deciding to let it go
And now I decide to let it all dissolve. I let it go. Bye bye!
Step 3: What is here now?
And finally I simply decide to go do something for myself, something I enjoy doing, like writing or reading or going for a walk.
I will consciously do this for the days and weeks to come. Growing awareness on my judgements, welcoming and accepting them. Letting go of my resistance. Letting go of my wanting control. I’ll shift my focus to the things that are going smoothly at home. There are plenty of those! Just look at those instead of the things that I want differently. Just focus on the oneness and perfection that is already here, instead of on the imperfection.
And I’ll conclude each time practising this, with that beautiful sentence that Hale Dwoskin of The Sedona Method taught me: “I allow everything to unfold in the highest and best good of everyone involved!”, opening my heart a little more and simply be at peace with what is here, now.
To joy and freedom :-)
Miriam
*Releasing is Letting Go like we do with The Sedona Method. For more information about letting go please visit http://www.lifecoachingpractice.com, http://www.sedona.com, http://www.lettinggo.tv, call (in Australia) +61 (0)451 003 225 or email miriam@lifecoachingpractice.com.
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Marianne
January 28, 2013 at 1:41 pm
Thank you Miriam, this was so helpful. Just reming me..
Reply
Miriam Aziz-van Keulen
January 29, 2013 at 3:09 am
That’s great Marianne, thank you for letting me know!
Reply
Andre Meiresonne
January 29, 2013 at 8:56 am
so true… x
Reply
Miriam Aziz-van Keulen
January 29, 2013 at 10:13 am
I remember you saying years ago when we would discuss matters like these: “Je bent net een mens!” (meaning: “You are just like a human being!”) :-) x
Reply
2013年1月27日§4コメント
画像（39）新カテゴリ：ライフコーチの告白。私は私のクライアントの方にすることができますように、非批判として、批判ように私は私の最も愛する人に向かってすることができます。私が行うにはいくつかの解放*を持っているようだ！
私が支配！
家では私は物事は、私は彼らが行きたい道を行くのが好きです。私は自分のやり方が良いだけで好きです。私は本当に私の方法が優れている...さて、この文がどのように聞こえるかに耳を傾ける...これらの言葉はコントロールフリークから来なければならないと考えています。私はこれが私であることを認める、残念ながら私はこれを構成していないよ。私は自分の方法が最善の方法だと思います。 、ベッドを作る植物の水やり、台所を片付け、服を折る、開いたままにして、どれがシャットダウンするように、それはあなたがそれら、エトセトラを閉じたときに作ることができても、どの程度の音がしたドア、私は実行する方法これらのタスクは最高です...それはとんでもないですね！しかし、私は本当にそう信じている。
人がいるように多くの異なる方法としてあります
人々は、私は彼らが私の家の周りに行われるべきだと思うどのように違った事をするたびに、私はそれについて批判的なものを考える傾向がある。人がいるように家の周りのことを行うように多くの方法があります。知ってるわよ。合理的に私はそれを受け入れる。合理的に私は全くそれで何の問題もありません。しかし、感情的に私はそれが私の家のように親密なものになると、それは難しい、単に他の人々の方法を受け入れるように見つけるのですか。
職場で寛容 - 家庭でご主人様
クライアントはセッションのカップルのために、彼らは私に彼らの物語を教えに来て我々は、彼らが変更と人生で達成したいのかに取り組んでいます。彼らの方法は私の家に影響を与えないので、それは、彼らの方法を受け入れることは簡単です - 私のスペース。私の最愛のものは私と一緒に暮らすようになっている間、私の家を共有し、週末や数週間の滞在。他のソリューションと、他の手法や他の方法で私が直面している、彼らは助けたい、彼らは物事を行う、彼らはそれらに彼らの方法を行う。彼らは私が制御不能だ気分にさせる。私は、これは我々が話をしている私のスペースですので、私はここにコントロールにいることを感じたいとしながら！
私は、平和と寛容を受け入れるように自分自身について考えるのが好きです。どうなったと思う？私はしませんよ！少なくとも、自宅でそれは私の空間に来るとき。
ギャップを閉じる
私が説教し、各セッションは、私は私のクライアントで持っている私の人生コーチング実際に行くまかせを教える。それは私があまりにも自宅で、私が説く練習時間です...これは簡単なことするつもりはない。しかし、私は今日始めています。家の周りの特定のものは、今日は、私は彼らがすべてであることが好きなようではありません。
手順1：歓迎
私は自分自身のすべての私は、この状況について感じる判断を感じることができます。私は実際にそれに自分の巨大な抵抗を歓迎します。私はそのままのものを受け入れたくないことを受け入れる。抵抗に私は息、それにリラックス。今私はフラストレーションのすべての私の気持ちを集め、変更修正したり、それを制御したい任意の...はい、はい、はい！私はこれを変更するにはどうすればよいくらい！私はこれがどのように愚かだと思います！それはどのように異なるのでなければなりません！
ステップ2：それが行くように決定
そして今、私はそれをすべてを溶解させることを決定します。私はそれを手放す。バイバイ！
ステップ3：今ここには何ですか？
そして最後に私は単純に、自分のために何かを書いたり読んだり、散歩に行くように私がやって楽しんで何かを、行くことに決める。
私は意識的に来て数日から数週間のためにこれを行います。それらを歓迎し、受け入れる、私の判断で意識の高まり。家賃は私の抵抗に行く。させるには、私の望むコントロールを手放す。私は自宅で順調に行っているものに私の焦点をシフトします。それらがたくさんあります！だけではなく、私は違った欲しいもののものを見てみましょう。ただ、不完全の代わりに、すでにここで一体、完璧に焦点を当てています。
もう少し単純に私の心を開いて、 "私は関係者全員の最高かつ最善の良いに展開するためにすべてを可能にする！"と私はセドナメソッドのヘイルDwoskinが私に教えたその美しい文章で、これを練習するたびに結論だろう今、ここにあるものとの平和でなければ。
喜びと自由に:-)
ミリアム
*解除は、我々はセドナメソッドで行うように移動しますまかせている。 http://www.lifecoachingpractice.comをご覧ください手放すの詳細については、http://www.sedona.com、http://www.lettinggo.tv、コール（オーストラリア）+61（0）451 003用225またはメールmiriam@lifecoachingpractice.com。
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タグ：意識、コントロール、判断、批判、手放す、非抵抗、セドナメソッド
判決を解放することによって不一致仕事/ホームを解決するための§4レスポンス
マリアンヌ
13:41時2013年1月28日
あなたにミリアムありがとう、これはとても役に立ちました。ちょうど私にレミング..
返信
ミリアム·アジズ·バンKeulen
午前三時09時2013年1月29日
それは偉大なマリアンヌだ、私に知らせていただきありがとうございます！
返信
アンドレMeiresonne
午前8時56分時2013年1月29日
そう真... X
返信
ミリアム·アジズ·バンKeulen
午前10時13分に2013年1月29日
"帝曲がっネットEENメンズ！"（意味： "！あなたは人間を同じようにしている"）私たちは、これらのような事項を協議するときに、数年前に言って覚えている:-) X
返信
