日に日に秋が深まっていきます

こんにちは、はりきゅうマッサージ　たくぼ治療院です。

１１月ですね。
日に日に秋が深まっていきます。
一日の気温差は大きいですが、過ごしやすい季節です。

さて、今年はコロナに翻弄されている一年ですが、
コロナ自粛のため、サルコペニアによるものと思われる
ひざ痛や腰痛等を訴える、高齢の患者さんの来院が増えています。

お話を伺うとみなさん外出をしなくなり動かなくなった。
運動量が減ったとのこと。
特に普段から運動をしていた方は、
運動の機会や場所がなくなりお体に不調を来しているようです。

徐々に社会も動いてきましたが、
高齢者の方々はコロナへの不安感がとても強く
コロナ前のように活動することは当分の間ないように思われます。

高齢者に限ったことではありませんが、
運動の大切さを改めて実感します。

今年も残すところあと２ヶ月。
コロナにインフルエンザ、十分お気を付け下さい。
体調管理怠りなく！

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