卓球のイップス3

心理学の先生と話をしたときの話です。
アドバイスをいただきました。


考え過ぎてはいけない。人間が運動をする際には想像以上に複雑な電気信号の交換があり筋肉が動く。細かい部分を考えて動かそうとするとドツボにはまるよ。
時々大丈夫ならまだ軽度だから改善出来るよ。
方法は簡単、馬鹿になること。
「前に出来てたし出来ないわけない」とだけ考えて動きは一切考えず感覚に身をまかせる。

何も考えず来たまま打つ。
不思議なことに結構改善の兆しが出て来ました。
完璧とまではいかないもののブツっと切れるフォアサーブもフォア打ちもなんとなく上手く出来るようになってきました。
ただ一瞬考えてしまうとやはり症状が出るのでひたすら反復ですね(笑)

若干、卓球を始めた時の懐かしい感覚に似ていてこれはこれでアリかなと(笑)


ていうのを先生に話したら、それでいいんだよ(笑)周りがどうこうじゃなくて楽しむのが大切だから(笑)と言っていました。


本当に良い先生です(笑)
学生時代「死ね、この糞ゴミ石頭野郎！」って思っててごめんなさい。ほんとマジで(笑)