何かのセミナーに参加する
布団に入ってからはスマホを触らない
あまり触らないようにする
目を酷使しない
目薬や目をあたためる機械
下を向かず真っ直ぐ見るようにする。
目、コリ
目(視力の低下)
猫背と視力低下、親指の違和感
乱視、近眼
目のかすみ、ドライアイ
白内障、緑内障
パソコンの画面を見ているとすぐに目が疲れる
遠くを見て目を休める時間を作る。
コンタクトとメガネの併用を止める
外科手術をしようと考えています。
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