血圧について

全国健康保険協会（協会けんぽ）が、従来から行っていた「未治療者の方への受診勧奨（重症化予防事業）」の勧奨基準が、「収縮期：140mmHg以上／拡張期：90mmHg以上」Ⅰ度高血圧の基準から、2024年（令和6年）4月から「収縮期：160以上／拡張期：100以上」II度高血圧の基準に変更になりました。
このことをまだ知らなかった人もたくさんいると思います。
血圧は年を取るにつれて血管が弾力を失って硬くなります。それにより血液の流れが悪くなり、心臓が血液を流そうと圧力がかかり、血圧が高くなるのです。
私の祖母は上が220以上の血圧で95歳まで生きました。骨折をして寝たきりになりましたが本当に元気でした。血圧の高い人のほうが長生きするのではと考えるようになりました。
血圧は人それぞれなのに一定の基準を作ること自体がおかしいと思います。上が160以上の血圧・下が100以上ならば薬を使ってもいいと思いますが、それ以下の人は飲まないほうが賢明です。
飲むと副作用が必ず出ます。私の場合は、頻尿になりました。これは普段生活していると本当に辛いものです。また、精力がかなり減ってきました。年のせいだと言われてもおかしくはありませんが、
本当に急に衰えてきました。
みなさんもいろいろな情報で賢くなってください。医者は今でも上が140、下が90以上であれば高血圧とみなし、薬を出しましょうといいます。
これでいいのでしょうか??

ガンが多くなった日本

　日本人の体は昔から日本食に合うようにできているということです。日本人がガンが多くなった理由として考えられるものはやはり毎日の食習慣がかなりの度合いを持ってると思います。ガンは人からうつるものではなく、自分の体でできるものです。ご飯を朝食にしていた日本人は戦後GHQのせいでパン・牛乳・洋食を食べるようになりました。我々は給食を食べるようになりました。実は洋食は体に悪い成分がかなりあると聞きます。西洋人がグルテンフリーという考え方でパンなど食べないのはこういうところから来てると思います。我々日本人は昔から米や魚を常食としているということでそれがずーっと日本人の体にいいわけであります。たまにはハンバーガーを食べたい時があると思いますがたまには食べても良いと思います。ただそれが毎日のように食べるということは決して健康に良いと思いません。あるいはカップラーメンは最悪の食品だと思います。たまには食べるのは良いと思いますが、週に3回以上食べてる人もかなりいると思います。すぐにやめてほしいと思います。もちろん体質で何の病気にもならない人もいると思いますが、食べ続けると病気になる可能性が多くなってきます。カップアイスやコーヒーにいれるスジャータのようなミルクも体に悪いと聞きます。あまり神経質にはなってほしくはないと思いますが、チンしてすぐ食べられるものや、コンビニの弁当など、人口調味料などがたくさん入っているものはなるべく控えるようにしたいものです。

病院について

皆様。久しぶりの投稿です。
私も2ヶ月に1回薬をもらうためにしかたなく病院に行っています。本当はそんな薬いらないんですけどね。
私達医者に言われたらそうするしかないと思っている人多すぎると思いませんか。少しは医者の言うことを
本当にそうなのかなと疑ってもいいのではないかと思う時が多々あります。
薬だけ出してハイおしまいという医者多すぎませんか?
我々患者は医者に言われればそうかなあと思うしかありませんよね。でもそれが本当だと信じるのは
怖くありませんか。我々患者もいろいろな知識を持たないとだめな時代になってきているのではないでしょうか。
セカンドオピニオンとかなんとか言っていますが、それがいい方向につながればいいですが、あまりいい方向にいったという
話は聞きません。テレビで奇跡の話はよく聞きますが。
自分の病気を知る機会が今は多いと思います。ネットで自分と同じ症状の人の話も見つけることができます。
私もパニック障害になっていろんな医者に行きましたが、パニック障害の病気と言ってくれた医者はいませんでした。
ネットでパニック障害ということを知って精神科医に診てもらったという経験があります。
我々ももっと賢くなる必要があります。ただ医者の言う事を聞いてうなづいていたら大変なことになることも
あると思います。

大阪城ホールヘロックロックこんにちは！と大阪観光

スピッツ主催の「ロックロックこんにちは！」に行ってきました。

出演は登場順に真心ブラザーズ、ズーカラデル、あいみょん、スピッツでした。
あいみょんと真心ブラザーズは以前にライブで見たことがありますが、ズーカラデル
は初めてでした。
4時間半たっぷりと歌と演奏を聴かせてくれたライブで十分に楽しめました。


そのコンサートの前に大阪を観光してきました。

まずは、たこ焼き・お好み焼き・串カツなど、大阪グルメを楽しめる「道頓堀」です。
川の名前は1612年に水路工事を始めた安井道頓に由来しているそうです。
あるお店を見つけたこ焼きと串かつを食べました。色々な串焼きがあり、美味しかったです。


次に大阪城です。大阪城の天守閣は現在までに三度造営されていて、今の天守閣が完成したのは
1931年です。
長い列ができていてとても中に入るには時間がかかりそうでまた本当に暑かったので
入るのは諦めてその場を立ち去りました。


次に地下鉄御堂筋線「動物園前」駅からの通天閣です。
5階にある幸運の神様・ビリケンさんの足の裏をなでようと
しましたがここも入場せずお土産を買って帰りました。

帰りの新幹線ホームから飛行機を見て暑いあつい大阪の旅は
終わりました。

舌癌について(ためになります。ぜひご覧ください)

最近増え続けている舌がん。若い人もなる癌でタバコ🚭酒🍶を飲まない人もなる癌。

わかりやすくコンパクトにまとめてお話しされています。

ぜひお聴きください。