熱中症には気を付けなさいとラジオで注意を促されるほどの毎日の暑さだ。
対策としては水分補給を、結果麦茶や冷たい水に頼っている。
一日の中で口の中に入れるものと言ったら冷たい系がほとんどである。
朝からアイスコーヒー、野菜サラダ、牛乳と冷たい物が多い。
暖かい物はトースト程度だ。
昼、ソーメンこれも冷たい系である。
夜、つまみ、缶ビールに冷や汁、まあ暖かい物はほんのわずかである。
胃の調子が狂っているのではないか。
何となく体がだるく感じる。
処暑を過ぎ幾分かずつ涼しくなって行かねばならぬ時世だが、
今になって太平洋の高気圧の力が強くなり最高気温の３５度越えがしばらく続くと言う。
昨日の日中の最高気温は３６．２度であった。
身体の置き場かないほどである。
夕食後も室内の気温は３３度あり、居間にはついにエアコンの登場となった。
寝室のエアコンは今も運転中である。
暑い中ではあるが暖かい物を体に入れるように心掛けることにした。
体調は早目に戻しておきたい。
