ピラティスはじめました。

今までいったい何をやっていたのだ？

あまりにもバレエが進歩しないので、姿勢矯正とインナーマッスルを鍛えるためにピラティス、はじめました。

パーソナルで。

が、しかし・・・

ピラティスの基本姿勢すらできない。
動き一つ一つ・・・出来ない。

インナーマッスルがないから安定しない。
背中の筋肉がないから骨盤が立たない。
バレエで注意されていることが、より具体化されできないことだらけ。

いったい今まで何をやってたんだ？
っていうくらいできない。
バレエで使う筋肉が全然備わってなかった。

体、変える。


クルムになる！