水分不足と頭痛？？？

今朝方の頭痛は

鎮痛剤と、水の大量摂取とで昼前に終息した


水を飲むという行為は、私にとって体調の悪さの指標みたいなもので

今日は出社後、薬を飲むのに白湯を口にしたのを皮切りに一時間程で1.5Lは飲んだ

紙コップの冷水が、自分でも面白いくらいゴクゴクいけて

身体が水分を欲していたことに、ここでようやく気づいた(・・;)


頭痛も、こむら返りも、水分やミネラル不足がからんでそうだ・・