悪あがき( ｀ー´)ノ

本番を来週に控え

今年は佐渡大会前にコース試走やらずに本番と

思いましたが絶好のバイク日和

重い腰を上げムチを打ち打ち

悪あがきのバイクトレを強行しました

朝五時過ぎの空気は寒い寒い

五時半発のときわ丸を横目に

ロングライド不足を露呈ヘロヘロライドでした

かなり頑張ったつもりでしたがこんなもんです


こんな静過ぎる真野湾も薄気味わるく

さてさて来週の今頃はどんなになってるんでしょうか

結果は見えてますがね～

クールダウンを兼ねてプールで１０００ｍ

不思議な事にバイクライド中もプールでも同業者に一切会わず

皆さん準備万端なんですかね～

もったいない土曜(^^;)

朝雨が降った形跡

目覚めもイマイチ

しかし大会前最後の週末今日頑張らず何時頑張る

なんて思ったのもつかの間　西の空が黒々していたのを見て

これはバイクは止めた方が賢明と

言い訳し早々に引き揚げ

プールで１０００ｍで本日は終了

今にも降りそうな空も結局降らず

バイク日和の一日でした

まあ新聞の占いではおとなしく過ごせと

書いてあったので

明日最後の悪あがき

頑張る事にします

準備着々(*´з`)

大会まで１０日まだまだ身体の準備不足は否めませんが
とりあえずバイクを決戦ホイールにチェーンジ

タイヤもおニューを
明日は仕上げのスイム　おニューゴーグルをお試しです


明日はいよいよ建方です

でも雨予報　バイクもやりたいけど>


昨夜の男飯　ミートソーススパ

今宵の男飯　麻婆うどん宮古島風
ただ島とーがらし使用しただけですが

実るほど頭が下がる稲穂かな

朝晩はすっかり涼しくなって朝ランの風景も

日に日に田んぼが黄金色に変わりつつ有ります


それを狙って

スズメの大群が御相伴にあずかってます

効果無し

左腰の状態は良くなりましたが今度は右側が痛み出しました

宝くじ高額当選ヽ(^o^)丿

一ヶ月に一度のお楽しみ￥・・・・・・・・・

宝くじ
ロト６を買い続け有余年
勝った者だけが夢見る
当たったら何に使おう
な～んて欲にまみれた者には当たるわけも無く
ですが
当方が十数年通い続けるショップで
先のサマージャンボで
が出ました

そんなアゲアゲのショップでめったに買わない

スクラッチをロト６と共に購入
目指せ３０００万円
今まで最高額３０００円の当方ですが

な　何と自身最高額￥５２００があたりました
この調子でロト６もと
願わずにはいられません


本日の男飯　麻婆豆腐&豚たん塩焼き