ダイエット

先日、ダイエットする。と決意したのに、全然出来ていない

とりあえずわかりやすいように体重をはかるようにしているんだけど、
実家に帰る度に母が出してくれる物をパクパク食べてしまい、必ず体重が増えています。

普段は仕事中に間食ができるわけではないので、３食キッチリ食べるのみなのですが、実家に帰ると間食＋たくさんのご飯。

ダイエットすると決めたのなら、実家に帰っても制限すればいいだけなのだが、一人暮らしをはじめて以来、母の作ってくれるご飯のありがたさがわかり思わず出されたものは残さず食べてしまうのです

かと言って実家に帰らないのもさみしいので、今日決めました。

実家に行った次の日からはプラスされた体重が戻るまではストレスにならない程度に食事気を付けます。


さーて、これから骨盤枕ダイエットをしよー。