お知らせと訂正

3月15日～19日にかけての理想的な起床時間が間違っていました。
ここに訂正とともにお詫びを申し上げます。
（国立天文台などから時間の情報を得て、計算して載せています。
算数的な間違いでした。すみません。）

また尚雲堂はセミナー参加のために20日・21日両日をお休みにします。
ご迷惑おかけしますが、ご了解いただけると幸いです。