案外、人間とは単純な生き物です。
つらい日々の中に少し良いことが見つかると
楽しく生きれるものです。
好きな人ができた。
欲しかったものが手に入った。
誰も気づかないところをほめてもらえた。
認めてもらえた。
他人に親切にされた。
私は
朝ウォーキングをしている時にエネルギーをもらいます。
美味しい空気や
人がいない水辺の美しさに感謝する。
誰にも頼まれていないのにゴミ拾いをしている人を見て尊敬する。
歩いた後の水のおいしさ。
そして
特に約束もしていないのに
いつもその時間に顔を合わす名前も知らない仲間。
そうした
自然や人間関係の中から
「感謝」する気持ちが
体力や精神力を回復させ
補ってくれます。
人生で大切なものは
お金より
健康です
そして
健康より
大切なのは
「生きがい」
です。
そこに
名前も知らない仲間がいれば十分
充実した毎日が送れます。
お金を稼ぐために体を壊しては
何のために働いているのか？
理由はあっても自分自身に納得はできません。
健康にこだわりすぎて
酒やたばこ、夜更かしの中で得られる
心から楽しいと思える時間が無ければ
健康であり続ける意味が見出せません。
金も健康もストレスには勝てません。
ある程度の妥協を選択しながら
ストレスをコントロールして
生きがいを持って生きることこそ
人生だと思います。
