エステティシャン 綺麗になる方法をジュリアオージェがアドバイス
ジュリアオージェが紹介する「中鎖脂肪酸」
初めまして、こんにちは、ジュリアオージェです。
エステに詳しいジュリアオージェです。
ジュリアオージェがエステに関する用語についての紹介をします。
「中鎖脂肪酸」
中鎖脂肪酸とは脂肪を燃焼させえる効果がある飽和脂肪酸の一種。
脂肪酸の仲間ですが、燃焼されるまでの時間が非常に短いのが特徴です。
一度吸収されてから必要に応じて分解される他の脂肪酸に比べ、すぐに肝臓に運ばれ蓄積されている他の脂肪酸と一緒に脂肪を燃焼します。
中鎖脂肪酸を多く含む食品は、酢酸、牛乳、チーズなどが代表的。
しかし普通の脂肪酸も多く含まれているので、その効果はあまり知られていなかったのが現状です。
近年では、中鎖脂肪酸を使った中鎖脂肪酸油がよく販売されています。
参考にしてキレイになってください。
ジュリアオージェでした。
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中鎖脂肪酸を多く含む食品は、酢酸、牛乳、チーズなどが代表的。
しかし普通の脂肪酸も多く含まれているので、その効果はあまり知られていなかったのが現状です。
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ジュリアオージェ @z3r6ador