綺麗になる方法をジュリアオージェがアドバイス
ジュリアオージェが紹介する「αーリポ酸 」
初めまして、こんにちは、ジュリアオージェです。
エステに詳しいジュリアオージェです。
ジュリアオージェがエステに関する用語についての紹介をします。
「αーリポ酸 」
αリポ酸とは、別名をチオクト酸と言い、ブドウ糖をエネルギーに代える働きを持つ酵素です。
体内のαリポ酸の生産量が減ると、基礎代謝が低くなり、太ってしまいます。
若いときはいくら食べても太らなかったのに、30代から太ってしまうのは、αリポ酸の量の変化によるものです。
また、高い抗酸化力があり、細胞の若返り効果も注目されています。
αリポ酸の一日に摂るとよいとされている量は100mg程度。
接種方法は、食事と一緒に摂ると吸収力が落ちるため、食前30分前に飲むとよいとされています。
また、ほうれん草やじゃがいも、ブロッコリー、レバーにも含まれています。
参考にしてキレイになってください。
ジュリアオージェでした。
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2013年04月18日のつぶやき
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ジュリアオージェ エステティシャン ジュリアオージェ美容 ジュリアオージェ美貌 ジュリアオージェ美学 ジュリアオージェ マッサージ ジュリアオージェ エステ ジュリアオージェ美白 ジュリアオージェ エステティックサロン ジュリアオージェ テクニック ジュリアオージェ痩身 ジュリアオージェ豊胸 ジュリアオージェ骨盤 ジァ
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αリポ酸とは、別名をチオクト酸と言い、ブドウ糖をエネルギーに代える働きを持つ酵素です。
体内のαリポ酸の生産量が減ると、基礎代謝が低くなり、太ってしまいます。
若いときはいくら食べても太らなかったのに、30代から太ってしまうのは、αリポ酸の量の変化によるものです。
また、高い抗酸化力があり、細胞の若返り効果も注目されています。
αリポ酸の一日に摂るとよいとされている量は100mg程度。
接種方法は、食事と一緒に摂ると吸収力が落ちるため、食前30分前に飲むとよいとされています。
また、ほうれん草やじゃがいも、ブロッコリー、レバーにも含まれています。
参考にしてキレイになってください。
ジュリアオージェでした。
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