月曜日は菜食であなたは地球を救えます

こんにちは、YuYuです。

皆さんは週に一日だけ菜食にするだけで、どれくらい地球環境にすばらしい影響を与えるかご存知でしょうか？

実は、１人が１年間毎週１日お肉をやめるだけで、車の走行を１７００ｋｍ節約したのと同じ効果があるのです。これは４００ｋｇの温室効果ガスを抑制するのと同じです 。びっくりな数字ですよね。
Veggie Monday

いきなりお肉を全部やめるのは、ほとんどの方が「無理！」と思ってしまいそうですが「月曜日だけ菜食」なら、ほとんどの方が抵抗なくできるのではないでしょうか？

海外ではMeatless Mondayの活動が活発に行われています。マドンナやナタリー・ポートマン、ポール・マッカートニーなどなどなど、たくさんのセレブ達はベジタリアンやヴィーガンです。特にポール・マッカトニーはMeat Free Mondayのサポートとしてイギリスで活躍しております。
ベジマンデーとは


「でもいったい何を食べたらいいの？」って方はこちら
Meatless Monday何を食べる？

レシピもあります♪ベジタリアンだからって、生野菜をぽりぽり食べるだけじゃありません。しっかり食べますので、どうぞご安心を。
月曜日のベジーレシピ集

こちらにもたくさんレシピがございますので、どうぞご活用下さい。
クックパッド　ベジタリアンメニュー

もちろん、YuYu's accessoriesのページでもMeatless Mondayを推奨しております。
YuYu's accessories

週にたった一度の菜食で、体にも地球にも優しい生活を送りましょう。


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ダイエットの認識違い

こんにちは、YuYuです。

連休終わりましたね。充電はできましたか？

仕事なんかやってらんねーよ！

って方。わかります、わかります。YuYuもずっと会社で働いてました。

そんなあなた！

おもいきって転職してみては？！


じょうだんは顔だけにして、


三連休で食べすぎちゃった方も多いのでは？！

今日はダイエットのお話です。

みなさん「ダイエット」と聞いて何を思い浮かべますか？

日本にいると特に太ってもいない、健康にも特に問題なさそうな特に若い女の子が「痩せなきゃ、痩せなきゃ」といって、無理な食事療法とかダイエットフードというものを（続きもしないのに）食べながら強引に体重を落とそうとしている人をYuYuは思い浮かべます。特に身体測定や夏の薄着になる前。これってYuYuからしてみて、全く意図がわかりません。身体測定のときだけ一瞬体重を落として、何の得になるんですか？これ見下してるとかじゃなく、真剣な質問です。身体測定の後に渡される紙に、体重が載りますよね？その体重が普段より少し少なくなりますよね？で、何の得があるんですか？それ、お見合いとかの時とかに提出するんですか？

痩せていることが美しいという文化が根付いているんですね。

一方欧米に行きますと、体重が100kgも超えてしまっているような人たちが、年齢や性別に関わらず、病気になるのを恐れ（もしくは病気を治すため）健康的な生活を取り戻すために、きちんとした食事療法や運動を心がけて、体重も落とし理想の体型に近づけながら健康管理するってイメージがあります。

なんか捕らえ方が違う？

そこで調べてみました。

ダイエットは英語の「diet」に由来する。
英語の「diet」「生活模様」を意味するギリシャ語の「diate」から「日常の食べ物」という意味に転じた言葉である。
そこから「代謝異常」「消化器系内臓疾患」「肥満」などに対する「食事療法」や「治療方」といった意味を持つようになった。
日本では、「食事療法」といった意味も忘れらえ、「減量」や「痩身」の意味として使われることが多くなった。
語源由来辞典より

そう、ダイエットは「食事療法」なんですよ。

「食事療法」とは、食事で治療することです。

お腹がすいてるのに何にも食べないとか、〇〇しか食べないとか、それは治療ではありません。
治療どころか体を壊す原因にもなりかねません。
そこまでして身体測定の体重を減らしたいのでしょうか？

YuYuはベジタリアンです。別にベジタリアンが絶対いいとは限りませんし、ベジタリアンになってくださいとも思ってません。

体のことを考えて食事をすることが大切だと思います。

健康だから、毎日健やかに過ごせるんですよ。

健康万歳！

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フェザー・ピアス

こんにちは、YuYuです。

皆さん今日は三連休最終日ですね。

しっかり羽は伸ばしましたか？

というわけで今日は「羽アクセサリー」のご紹介（強引）！

ボヘミアンスタイルの影響で、羽のアクセサリーが人気です。

左側の大きいものはインパクト大なので、片側だけする用です。

右下の斜めになっているものは一度完売したのですが、リクエストにお答えして再度お作りました。

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では、残り一日満喫されてください。

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おすすめマーケット情報

こんにちは、YuYuです。

皆さん三連休満喫されてますか？

今日はYuYuお気に入りのマーケットをご紹介します。

毎週土日に東京は青山の国連大学前で行われております、Farmaer's Marketでございます。


こちらはお野菜を中心に果物や雑貨まで幅広く展開されてます。

中でもお野菜は各ショップの方たちがその日の朝にとったお野菜を並べておりますので、格段においしいです！

通常のスーパーマーケットに並んでいるものと比べたら、その差は明らかです。

スーパーで買うよりかはお値段ははるかもしれませんが、そんなにびっくり価格ではありません（にんじん３本で２００円とか、袋にぱんぱんに入ったプチトマトが３００円とか、お店による）

てか、この値段でこんなにおいしくっていいの？みたいな。

販売されてる皆さんは、その作物に対する愛がにじみ出ておりまして、気持ちよくお買い物をすることができます。

ほとんどのお店で試食ができますので、気に入ったお店で買うことができます。

私がいままで行った中で一番感動したのは、桃！

お店の名前はわからないのですが、そこのお店のおねーさんが「おいしいから食べてってー！食べるだけでいいよ！ここの桃はおいしくて皆に教えたいの！だから食べるだけでいいから食べてってー！」と大きい声でお声がけしながら、そこにある売り物の桃を試食用としてジャンジャンむきまくってたのが印象深かったです。

その桃は私の今までの常識をくつがえすくらいのおいしさで、一緒に行ったお友達と口に入れた瞬間二人で目を合わせてびっくりした記憶があります。その桃は通常デパートなんかで並ぶととんでも価格らしいのですが、今回はちょっとぶつかったりして少し痛んでいたものを販売（でも食べるには全然問題なし）確か３つで５００円でした。１個１０００円でも買うと思ったくらいおいしかったです。

お近くにいしゃっしゃる方は、ぶらっと見てみてはいかがでしょうか？

Farmer's Market　オフィシャルページ

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素敵な連休をお過ごし下さい。

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名言 パブロ・ピカソ

こんにちは、YuYuです。

YuYuはジュエリー・デザイナーのお仕事をしています。

今更何を？！

わかってます、わかってます。

ここが肝心、YuYuはデザイナーの卵なんです。

始めたばかりなので、とまどうことも多いです。

アクセサリーを作らない方から見れば「すごい！」となるのでしょうが、世の中は広いです。YuYuを凹ますほどのデザイナーさんなんて山ほどいます。

始めた頃は自信もなくて、「どうしよ、できるかな、断っちゃおうかな」なんてこともありました。

しかしそんなある日、皆さんもご存知あのピカソの名言に出会いました。


「わたしはいつも自分のできないことをしている。そうすればできるようになるからだ」
パブロ・ピカソ

あの、ピカソです。あのかの有名な芸術家ピカソです。ピカソですらできないことがあったということです。

私はこの言葉に出会って以来、「できない依頼は私ができるようになるための課題。次にステップアップするためのありがたい工程」と思い、どんどん受けるようにしました。

自分ができることばっかりしてたら、成長なんてありえません。

チャレンジして、乗り越えるからこそ、レベルアップできるのです。

自信とは、自分を信じると書きます。

自分を心から信頼することが大切なんですね。


てんつくマン

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