1週間前くらいから、すれ違う人にお腹をじっと見られることが増えてきました。
相当大きくなってきているんだね。
ソファに座ると、太ももにお腹が乗っかります
本当に不思議
さて、最近体重がめきめき増えてきて、すでに目標体重に達してしまいそうで怖い・・・。
なので、なるべくおやつは食べないように頑張っているんだけど、やっぱりどうしても食べたくなるときが
そういうときに食べているのが「ふ菓子」もともと好きだったんだけど、さらに好きになりました
ただ、これはふわふわしてるから、「食べた」感がまったくないので、ついつい食べ過ぎちゃうといった危険が伴うんだけど・・・
その食べた感を出すために、一緒に食べるのが「ソイジョイ」。
いろんな味があるし、葉酸が入ってたり鉄分が入ってたりするので、体にもいいし、120カロリーくらいなのに割りとずっしりしているから、満腹感がちょうどいい感じ
で、どうしてもしっかり食べた感がほしいときは、おうちで焼き芋作ります
これを食べるときは、他のおやつは我慢するのがルール。
そして1本食べたいところ(私は無類の芋好き)を半分。
とはいえ、検診が終わった日だけは好きなものを食べてるんですがね
そろそろ検診も1週間ごとになるから、このマイルールもできなくなるかなぁ。。
相当大きくなってきているんだね。
ソファに座ると、太ももにお腹が乗っかります
本当に不思議
さて、最近体重がめきめき増えてきて、すでに目標体重に達してしまいそうで怖い・・・。
なので、なるべくおやつは食べないように頑張っているんだけど、やっぱりどうしても食べたくなるときが
そういうときに食べているのが「ふ菓子」もともと好きだったんだけど、さらに好きになりました
ただ、これはふわふわしてるから、「食べた」感がまったくないので、ついつい食べ過ぎちゃうといった危険が伴うんだけど・・・
その食べた感を出すために、一緒に食べるのが「ソイジョイ」。
いろんな味があるし、葉酸が入ってたり鉄分が入ってたりするので、体にもいいし、120カロリーくらいなのに割りとずっしりしているから、満腹感がちょうどいい感じ
で、どうしてもしっかり食べた感がほしいときは、おうちで焼き芋作ります
これを食べるときは、他のおやつは我慢するのがルール。
そして1本食べたいところ(私は無類の芋好き)を半分。
とはいえ、検診が終わった日だけは好きなものを食べてるんですがね
そろそろ検診も1週間ごとになるから、このマイルールもできなくなるかなぁ。。