コメント
 
 
 
コレステロール (koyuko)
2013-12-10 15:27:56
食事で下げるのってなかなか大変ですよね。
私は、それほど油ものとかおやつは食べてないのに、少し高めなんです。
時々　検査ですごくいい数値になりますが、次の検査で上がるので、隔日に服用してます。

もう、あまり　数値に左右されないようになりました。驚くほど高くないので…
体を動かすように気配りはしてますが・・・
 
 
 
よくわかりませんが・・・ (りんごのほっぺ)
2013-12-10 18:28:36
私は、血液検査の値は、正常範囲内なのに、頸動脈エコーで、血管の状態を見ると、薬を飲んだ方が良い…という、医師の判断でした。
なんだか納得できない感じもするのですが…

だから、卵も１日おきくらいには食べてます。
それ以外の食事も、あまり細かく気にしていません。
気をつけているのは、できるだけ歩く…くらいかな～？
 
 
 
ｋｏｙｕｋｏさん (ｙｕｔｏ)
2013-12-10 23:37:11
そうなんですよね～。
食事を気をつけても、うんと下がるとかはないと先生も薬剤師さんも言っていました。

おやつを食べていないｋｏｙｕｋｏさんが少し高めっていうのも不思議ですね～。
あまり数値を気にし過ぎても楽しくないですよね。

ｋｏｙｕｋｏさんはこまめにお出掛けされているから、運動はしっかりできていますよね～。
私も努力しなければ。
 
 
 
りんごのほっぺさん (ｙｕｔｏ)
2013-12-10 23:48:13
血液検査では正常値なんですか？！
血管の状態がちょっと～というと、普通コレステロールも高くなるものと素人は考えますよね～。
まだそれほどでもないけれど兆しがあって予防のため、なのでしょうかね～。
よくわかりませんけれど、やはり先生がそう判断すれば従った方がいいのでしょうからね～。

食事はほんとにほどほどに頑張ることにしました。
りんごのほっぺさんは毎日すごく歩く努力なさっているから、運動はばっちりですよね～。
私ももっと頑張らねば！
 
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