コメント
 
 
 
お菓子 (りんごのほっぺ)
2014-11-02 11:32:48
お菓子を我慢するのは　なかなか大変です。
でも　あればつい手が出るので　買わないことにして　今のところ続いています。　
頂き物と　外食のコースに付いてくるスイーツは食べるし、外でお茶した時に　甘い物を食べちゃうこともあるので　なかなか思うように減量はできません。　
でも　なんとか　これ以上増やさないようにだけはしたいです。

血液検査の　諸数値は　体重を増やさなければ　ほぼＯＫになるのです。
かかりつけ医師は　とにかく食べ過ぎないことと　繰り返し言いますが　やはり　まだ食べ過ぎなのでしょう。

今月末は　ブドウ糖負荷試験を受けるので　食生活と運動に　気をつけています。
 
 
 
甘い物は楽しみ (ｙｕｔｏ)
2014-11-03 01:13:22
やっぱり甘い物やお菓子は人生の楽しみですよね～。
私はチョコが大好きなんです。
でも以前のようにパクパクとは食べていないです。
体重もほとんど変わりなしだから、今の感じでいいのでしょうか～。

じつは今回の採血では『来月検査しましょう。』って先生に言われて、一ヶ月間は少し真面目だったのです。
その前はちょっぴり甘い物も増えていました。
でも特別我慢したという訳ではないので、今のペースでいいのかな～と思っています。

食べ過ぎと運動不足を気をつけましょうね～。
 
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