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昨夜の夕飯と パパのお昼。

2023年08月29日 | 日記
昨夜の夕飯 野菜不足解消になったかな?



右側が お野菜を蒸している最中です。
ジャガイモ・かぼちゃ・ごぼう
後から 玉ねぎ のせました。

真ん中は レンコンのきんぴら炒め
これ 私が大好きなんです~ウフ。

野菜 いっぱい~ルンルン♪

左は ご飯 炊いている最中です。



右が 前日のアウトレットの半額のお肉
厚めだったので 薄くスライスしました。

左は 蒸し野菜用の 付けダレ
マヨネーズと味噌を 混ぜたもの
あとは ポン酢と岩塩を 用意しました。



お刺身は パパが食べたい!って言った カンパチ。
マグロも美味しかったですよ~。
一番下のは この日の半額の生シラス~(近所のスーパーにて)

写真 忘れましたが 半額の筋子 がありました。
この筋子 パパも我が子も 大好き!

今朝のパパは 筋子だけで朝ごはん食べてました。
塩分補給に いいのかな?



昨夜は ルクルーゼでご飯を炊きました。

これだけ 我が子の好きな物 勢揃いだと
何回もご飯のおかわりがあるので
お鍋ごと テーブルに持って行っちゃう作戦 決行!
4回 おかわり~してました


さっきパパが 会社に戻ってきたので
お昼食べる? って聞いたら 食べる…との事。

急いで 冷凍のチキンライスを レンチン。
その間に トロトロ・オムレツを作って。
秒殺!オムライス~完成☆



私が お昼に困ったとき用に
冷凍庫にストックしてあるものです。

卵は たまにお昼に目玉焼きとか オムレツとか
食べたくなるので 置いておきます。

ケチャップでハートを 書いたのですが(イヤガラセ)
速攻でぐちゃぐちゃにしてました(笑)

ポテトサラダは セブンイレブンのパウチの物
これ結構!美味しいんです。
ストックしておくと 意外と便利です。


さて 今夜のメニューは 何にしましょうか
これから悩みます~v


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