マイペースなストレッチと体幹
無理のないストレッチ習慣と体幹を育てることが大切に思います。自分なりにで良いので日々の...
今生きている。それが答え。
過去に犯した間違えも、今から考えられる将来の被害も、答えは今生きていることに収束されま...
右往左往していよう
生きている以上心配は憑き物です。 子供、親、学校、仕事、近所付き合い、友達、恋人、健康...
ダメな自分を認めてもダメにならない
人の心の因子、全ての生き物の因子には成長があります。 つまり、どんな生き物も成長する方...
小魚が型崩れしないように弱火で煮込むように
物事が順調に行くと気持ちがいいものです。 人情としては、もっと順調に行ってほしいと無意...
もう十分です
ひどい目に遭うとひどい目にあったことを何度も思い出すものです。何度も思い出して、許す許...
いつか終わることだから
始まりがあれば終わりがあります。 作ればいつか壊れます。 生まれればいつか死にます。 ...
太陽の時代
最近ブッダに惹かれています。 ブッダの本を読みますとブッダは太陽族の王子とのことでした...
自分の歩幅で歩いていく
人の目を気にすると無理に歩幅が大きくなり疲れるものです。一番遠くまで歩いて行けるのは自...
時間があったら出来ること、隙間時間でも出来ること、お風呂前に出来ること
10分だけでも時間があればできることは、体幹を育てることです。 動画サイトで「体幹 鍛...
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