近年に参考にしている食事内容は乳酸菌を取り入れる食事内容です。
ヨーグルト、納豆、ぬか漬け、味噌、漬物、麹。。。
これらを意識して食事に取り入れています。
食材の農薬や添加物での意味で参考にしています。
また、腸内細菌には幸運も関係していると思います。
腸内細菌の豊富さは幸運に直結すると思えてなりません。
どのような環境でも乳酸菌を意識した食事ならば、その環境の中での幸運が起こるように感じます。
何か参考になれれば幸いです。
ありがとうございます。