最近は、心臓が気になります。
心臓についてネットで調べていますと、日常でできる心臓へのケアは
・呼吸を止めないこと（なるべく腹式呼吸が望ましい）
・食事を満腹まで食べないこと（腹７、８分目で収めること）
・就寝時は、体を横にして心臓のある左側を上にして右側を下にしてなるべく寝ること
これが言えると思います。
心臓ですから、日々の血流への懸念も感じます。
これは素人考えですから医師の診断、判断を優先してください。
これからの世の中は健康が財産になる可能性を思います。
当たり前の健康に感謝です。
残っている健康にも感謝です。
ありがとうございます。
