元気は大切…😢

こんにちは…

体調がイマイチ悪くってね。まず、不眠が続き頭痛がします。頭痛は緊張性頭痛です。遠因は頚椎症性脊椎症です。不眠は…睡眠時無呼吸症候群も含むもので寝ても寝ても眠い状態です。頸椎症の影響だと思うんですが、身体全体が過緊張になりやすく動きが悪いのです。

再び寝ます。