平日は毎朝、出社するチンを駅まで車で送ってあげてるので
(歩くと20分かかるからね、でも私だったら歩くけど)
朝は普通に早めに起きます。
で、送ったあと
24時間営業のスーパー(近くに2店あるので代わりばんこに利用)の駐車場に車を停めて、
周辺をウォーキングします。20分くらい。
それから食料などの買い物をしてしまいます。
朝はお客さんがほとんどいないので
めっちゃ空いてます^ ^
そして家に戻り、
NHKの中国語講座のラジオを聞いたり、
簡単な朝食をとって
仕事始め。
最近の朝はこんな感じです。
ずーっと家にいて動かないので
案の定、体重が少しずつ増えてきました。
これは、せめて歩かないと！！！
昼食後も少し散歩したりします。
歩いていると、
新鮮な景色との出会いもあります。
公園の階段がいい感じ。
気分転換にもなるし、
これからも歩こう！
