びりー

昨日、私はあの噂の「ビリーズ・ブート・キャンプ」

をやりましたv(´〇｀)v

ものすごく太ももが痛い、、、

体力のない私は1日おきに

やってみようかな、、、、と思います

まだ基本プログラムなんですけどね