夕飯前

どうしても眠くて、リビングで寝てました。
7時少し前に起きて
ちびっ子にご飯を食べさせました。

大きい人達のために準備していたら
主人は会社で食べて来るとのこと。
なぬー増量して、準備始めてたのに。

おかげで、上の子と私で
3人分を分けて食べちゃいました。
今日は、お外に出かけてないので
食べ過ぎです。

明日は、ダイエット食だね。
夜、やたら冷たいものが飲みたくなる～

この頃の体調

最近は、左踵は痛いのだけど
整形外科の薬は、飲まなくても
痛さが我慢できるので、飲んでません。

この頃、正座して
更にお尻をペタンと落として
ちょっと動くと、股関節がつって
痛くなることが多くなってます。

運動不足かなぁ？
つる直前に、いつもならないように
うまくやっていたのに、ならないように
抑えるのがうまく出来なくなってます。

靴擦れ、先週金曜の25日にペロンと皮がめくれ
痛かったけど、何とか絆創膏で張り付いて
良くなりました。
お陰で、そのサンダル履けるようになりました。
旅行前にお気に入りの靴が履けるようになってよかった。

午前と午後ベランダプール

娘っこは、午前も午後もベランダプールしました。

昨日の水のままやってましたが
上の子が濁ってると言うので
水を取り替えてもらいました。

午前中、冷えたのか
娘っこは唇が紫になっていたので
部屋に入りました。

チビは、今日まで塾でした。
学校のプールがあったのですが
塾の予定を入れてしまっていて。
来年は、時間に気をつけないとな。

娘っこは、昼時
食べないで、ぶっ倒れて寝てました。
起きて、またプール。
チビと一緒に入ったので、楽しく遊べたみたい。

出てから、チビの夏休みの宿題
河原の絵を仕上げようと始めましたが
半分で疲れたと。

その後、ミニトマトの観察
絵日記を描かせました。
手が疲れたって。
がんばったね。お疲れさん。

宿題やらせるこっちも疲れました。
塾の宿題もやりました。

夕飯は飲み会

って言っても
チューハイ1本だけ飲んだ夕飯なんだけど。

藍屋で誕生日のはがきを持って行ったので
お赤飯をもらい、他おかずを用意して
夕飯にしました。

主人は、夕方
リビングで寝てしまい
その間にスーパーに惣菜を買いに行きました。
出かけたの気が付かなかったみたい。