こんばんは、運動不足なゆいのです
しかし、このまま冬へ突入してしまうと
かなりやばい
ということで、今日はたくさん歩いてみました(*^^*)
普段車通勤で、さらに仕事もバイク移動のため
まったく歩かないんですよね
スマホについてる万歩計の数字が
あまりにも低すぎであ然としました(@_@)・・・
それで仕事で歩く作業をしてみたり
(ま、いわゆるポスティングです)
ゆうさんの迎えも歩いて行き
そのまま買い物へ寄り道して帰ってきました(^-^;
めちゃ時間かかりましたけど
少しでも運動すると気持ちいいです
今日は1万歩歩きました(^^)v
そして、お風呂もゆっくり入るようにしてみましたo(^-^)o
いつもカラスの行水ですが
ぬるま湯に浸かって、スマホでDVD鑑賞してたら
20分ぐらい入っていられました。
明日は、駅にあるお店とツタヤに返却しに
歩いて行こうと思います
今が歩くにしても運動するにしても
いい季節だと思うので
頑張りたいと思います!(^^)!
ゆいの
しかし、このまま冬へ突入してしまうと
かなりやばい
ということで、今日はたくさん歩いてみました(*^^*)
普段車通勤で、さらに仕事もバイク移動のため
まったく歩かないんですよね
スマホについてる万歩計の数字が
あまりにも低すぎであ然としました(@_@)・・・
それで仕事で歩く作業をしてみたり
(ま、いわゆるポスティングです)
ゆうさんの迎えも歩いて行き
そのまま買い物へ寄り道して帰ってきました(^-^;
めちゃ時間かかりましたけど
少しでも運動すると気持ちいいです
今日は1万歩歩きました(^^)v
そして、お風呂もゆっくり入るようにしてみましたo(^-^)o
いつもカラスの行水ですが
ぬるま湯に浸かって、スマホでDVD鑑賞してたら
20分ぐらい入っていられました。
明日は、駅にあるお店とツタヤに返却しに
歩いて行こうと思います
今が歩くにしても運動するにしても
いい季節だと思うので
頑張りたいと思います!(^^)!
ゆいの