コロナのせいだったり大雨のせいだったりで
3ヶ月ぶりの施設
傾聴もコンスタントに続けていないと
なかなか慣れられない
間が開くと感覚を取り戻すのにけっこう時間がかかるのよね
そんなこんなで
ちょっと不安になりながら参加したけど
今日お話ししてくださった方々は
わりとしっかりお話ししてくださる方々だったので
なんとか落ち込むことなく帰ってこられたわ
こころはそれなりに元気なんだけど
身体はあちこち不具合が…
なにが原因って言うのはもしかしてないのかもね
加齢だったりタイミングだったり
いろんなことが重なって
いろんなところに症状が出てくるのかも
病院行っても治る気はしないので
取り敢えず様子見
なにがダメだって
寝不足のように思う…
日中の眠気が異常だもんな
暴力的な眠気
でも1日6時間以上はなかなか眠れない
10時間ほど爆睡したいなぁ
