gooブログはじめました！

OCNカフェから移ってきました。
まだ何もありませんが、よろしく。

脳に刺激

2018-04-17 19:30:36 | 日記
両手を伸ばして右手は握り
左手は開き次に右手は開き
左手は握る。これを連続で
やると脳の刺激になるとか。
できれば百回くらい。
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2 コメント

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今晩は～(^▽^)/ (オババ)
2018-04-17 20:06:44
寝る前と起きる前に布団の中で～＾＾
同じようにしています、、、が~…
血液循環良くなると考えてしていました＾＾。
１００回近く足首も上下に行って居ます。
外歩きが儘なら無いのでせめてと思って居ます。
３０分近くは気分のいい時家の中を歩いています。
ウオーキングマシン有るんですが・・・(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

何時も(人''▽｀)ありがとう☆ございます。
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100回 (hide-san)
2018-04-17 20:56:09
100回は厳しいですね。
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