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OCNカフェから移ってきました。
まだ何もありませんが、よろしく。

1万歩

2016-01-13 21:03:20 | 日記
1万歩は歩き過ぎだとか。
8千歩がいいらしい。あと
20分は早足で。
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2 コメント

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Unknown (ニノうめ)
2016-01-13 21:41:23
こんばんは

え～！そうだったんですか(*゜д゜*)
てっきり、10000歩くらいは歩いた方がいいものだと
ばかり思っていました。

それよりちょっぴり少ないくらいの
歩きがちょうどいいくらいだったんですね。
返信する
ボクの日課は (hide-san)
2016-01-14 11:40:51
ボクの日課は約16000歩です。
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