メタボ

メタボ対策は主に４０歳～７５歳を
対象にしているらしいです。筋量神経活動
の低下がサルコペニア。歩行障害が
ロコモティブシンドローム。運動器不安定症。
高齢になって筋力や体力の衰えた段階を
フレイルという。健康と病気の中間的な段階。