今週の午後のショートケアは脳トレ「コグニサイズと集中の時間」でした。
コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防のための脳活性化運動で、4色のあしぶみラダーを使います。
４拍子での歩きをちょっと難しくして、脳に負担をかけていきます。同時に２つの課題をこなすので、簡単なようでいていい刺激になります。
コグニサイズで一通り盛り上がったあとは、「集中の時間」に移りました。
集中の時間では、ペン習字・脳トレドリル・塗り絵から好きなものを選んで取り組んでもらいましたよ。
来週はデトックスウォーターを作ります。
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