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熱中症には特に留意 (木偶) 2005-12-09 23:50:03 　水を飲んだらバテると信じ込んで水を飲ませない根性主義のスポーツ指導者が多いと言うのは恐いことですが事実です。 　夏山登山では特に熱中症が恐いのですが、ご指摘のように罹ってからでは遅いので予防が大切。頭（特に額と首筋）を完全に覆うことのできる帽子の着用と、飲みすぎるくらいの水の補給（子どもでも１．５ℓ，大人は２ℓ以上）を厳守させています。両方を守らないと１００％やられると言い聞かせています。

コメントありがとうございます (ルンバルンバ（管理人）) 2005-12-10 09:44:48 木偶さんへ 木偶さんと一緒ならば山登りも安心です。 熱中症は目に見えないところで症状が進行していきますから怖いのですね。予防が非常に大事な疾患といえます。

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