栄養学的に見ればタンパク質不足で太っています。
菜食主義と言っても牛乳も飲まないのでは、動物性タンパク質不足ビタミンBⅩⅡ不足で痩せません。
其れに全く動物性食品接種していないと成れば生命に影響が出ます。
そもそも野菜だけで必要なカロリー摂取すると糖質取りすぎて太りますがタンパク質不足で痩せません。
そもそもインシュリンも其の他のホルモンもタンパク質から造られますのでホルモンバランスの崩壊が起きています。
そもそも野菜だって二酸化炭素放出しないと育てられませんし人間に必要なカロリー摂取量調理すると成るとかなりのエネルギーが消費去れ流通輸送費も流通輸送で出る二酸化炭素も動物性食品摂取するよりも多く成ります。
健康面でも心配がありますが因果応報なので同情出来ません。
環境保護と言い食生活と言い考え無しでやるから駄目なのです。
乳製品と無精卵の摂取だけでも改善しますがね。
そもそもタンパク質が不足すれば脳が物を食べる様に司令出す為空腹中枢刺激させて空腹感出させますがタンパク質其れも必須アミノ酸が不足すれば永久に司令出続けます。
必須脂肪酸もベジタリアンは、不足するそうですが不足すると躰が飢餓状態に陥ったと判断して脂肪貯める様に成ります。
人間は、雑食性なので動物性タンパク質が必要な生き物なのにね。
そもそも雑食性生物が動物性食品全く摂取しないと成れば命に関わります。
腸内細菌が動物性タンパク質造ってくれるやビタミンBⅩⅡ等造ってくれる人も居ますが殆ど居ないでしょう。
